靜茹今年已經(jīng)35歲
2、做個(gè)全面的孕前檢查
需要再次提到，靜茹已經(jīng)是35歲了，一般來(lái)說(shuō)，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長(zhǎng)，生育力逐漸下降，且胎兒發(fā)生并發(fā)癥的幾率也很大。因此，靜茹一定做個(gè)全面的孕前檢查。
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3、把子宮“挪”到最佳受孕位置
子宮形狀有“子宮前位”和“子宮后位”之分，“子宮前位”有利于懷孕，“子宮后位”則不利于懷孕。當(dāng)然，靜茹這么私密的事情，小編是無(wú)從知道的。但是如果、萬(wàn)一是“子宮后位”，那么備孕前2-3個(gè)月就要有意識(shí)的把子宮“挪”到最佳的受孕位置啦。
在正常情況下，子宮位于骨盆中央處于前傾位，整個(gè)子宮頸與子宮好像一桿稱(chēng)，支點(diǎn)在子宮頸，如子宮部在前傾位，子宮頸向下向后，這樣有利于婚配后孕卵早早發(fā)育成胎兒。反之，當(dāng)子宮頸位置后傾、后傾后屈位時(shí)，則子宮頸呈上翹狀態(tài)，性生活時(shí)女方采取仰臥，因此子宮頸距離精液比較遠(yuǎn)，不容易浸泡在精液中，從而影響懷孕。
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4、戒掉陋習(xí)
工作狂免不了加班、熬夜、應(yīng)酬，這點(diǎn)靜茹和他的老公都要注意，備孕前一定要先把一些不良生活習(xí)慣先戒掉。靜茹的老公吸不吸煙、喝不喝酒小編沒(méi)有去查找資料，如果有的話，靜茹就要好好監(jiān)督一下老公了。
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