孕期最易忽略的十個(gè)生活危險(xiǎn)

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  初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會發(fā)生一連串的變化。因?yàn)槭堑谝淮?,孕婦自己往往還渾然不覺,若是原本沒有生育的計(jì)劃,或是根本不了解身體的反應(yīng),以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細(xì)節(jié),都很可能對胎兒和母休產(chǎn)生不良的影響。

  一、喜歡逛街購物

  女性朋友多半都愛逛街購物,孕婦也不例外,不過,孕媽咪逛街時(shí)最好挑選非假日或非周年慶時(shí)期以及選擇較寬敞的商店,否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。

  影響:容易被推擠或碰撞。

  方法:1、避開人潮時(shí)段。2、可穿著明顯的孕婦裝,讓別人清楚發(fā)現(xiàn)你是孕婦,減少危險(xiǎn)。3、人潮較多時(shí),可將空出的一只手擋在腹部前,以防發(fā)生碰撞的危險(xiǎn)。4、購物后如果物品較重可考慮請商店代為寄送,不要大包小包全部扛在身上。

  二、穿高跟鞋OR拖鞋

  孕婦應(yīng)選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋,而避免重心不穩(wěn)、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脫落的拖鞋。同時(shí),鞋底應(yīng)選擇防滑或購買止滑鞋墊貼在鞋底,以增加行走的安全。如果某些場合需穿著略高跟的鞋子,那么不妨多帶一雙平底鞋作更換。

  影響:1、易重心不穩(wěn)而跌倒。2、易腰酸背痛。3、拖鞋容易脫落。

  方法:1、應(yīng)選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋。2、應(yīng)選擇防滑鞋子。3、購買止滑鞋墊貼在鞋底。4、特殊場合多帶一雙平底鞋作替換。


孕期最易忽略的十個(gè)生活危險(xiǎn)

  三、泡溫泉

  懷孕初期,泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產(chǎn),到了懷孕末期,泡溫泉容易造成早產(chǎn)。此外,不干凈的溫泉會使孕婦發(fā)生陰部感染。所以,懷孕中期身體穩(wěn)定的孕媽咪,如果想要泡溫泉,最好選擇水溫不過高的溫泉,時(shí)間盡量控制15分鐘左右,或選擇只泡泡雙腳。此外,在溫泉或泳池等環(huán)境,都要留意行走的安全。

  影響:1、流產(chǎn)。2、早產(chǎn)。3、陰部感染。

  方法:1、只泡泡雙腳。2、浸泡時(shí)間約15分鐘。3、留意行走時(shí)的安全。4、家電電磁波。

  四、家用電器

  目前并沒有直接的證據(jù)證明家電的電磁波對人體的健康有害,所以,媽媽不需要太過緊張。建議使用微波爐、電磁爐、冰箱、洗衣機(jī)等各種家電時(shí),需要保持50公分以上的距離,另外,不要近距離觀看運(yùn)轉(zhuǎn)中的微波爐以避免傷害眼睛;此外,不要讓電磁爐空轉(zhuǎn),不用時(shí)應(yīng)先關(guān)掉。

  影響:目前并沒有直接的證據(jù)。

  方法:1、使用家電用品盡量保持50公分以上的距離。 2、勿近距離觀看運(yùn)轉(zhuǎn)中的微波爐。 3、不要讓電磁爐空轉(zhuǎn),不用時(shí)應(yīng)先關(guān)掉。

  五、接觸寵物

  孕婦如果養(yǎng)貓,較為擔(dān)心的是感染弓漿蟲病,該病源會造成胎死腹中或流產(chǎn)。不過,弓漿蟲病的傳染主要是透過糞便的接觸,因此,只要將整理排泄物的工作交給家人并勤洗手,不用太過擔(dān)心。至于,其它寵物則有過敏及寄生蟲的問題,加上照顧寵物也很花時(shí)間,必要時(shí)可考慮先將寵物托給家人或朋友照顧。

  影響:感染弓漿蟲病造成胎死腹中或流產(chǎn)。

  方法:1、整理排泄物的工作交給家人。2、處理動物糞便后要洗手。3、暫時(shí)將寵物托給家人或朋友照顧。

  

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