寶寶的姿勢
將寶寶抱到自己胸前，讓他的鼻子和你的乳頭處于同一高度，就好像乳汁是從你的乳頭沿著一條直線流到寶寶的后腦勺一樣；
當(dāng)把寶寶抱到胸前時，寶寶的小嘴要張的足夠大（大于100度）。當(dāng)寶寶微仰起下巴時，下唇和舌頭首先能觸及你的乳頭，但是鼻子并沒有貼著你；
不管采用什么樣的姿勢，都應(yīng)該讓寶寶的頭稍微后仰，要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋；
吮吸時，寶寶會把乳頭和乳暈都含在嘴里。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶只含著乳頭，則應(yīng)該溫柔地打斷他。正確的做法是，含2/3的乳暈和1/3的乳頭，這樣哺乳時乳頭才不會被壓倒；
不要在寶寶哭鬧的時候喂奶，因?yàn)榇藭r舌頭位于口腔后部，這樣做的后果是哺乳會非常不舒服。正確的做法是，在進(jìn)食之前設(shè)法讓寶寶安靜下來；
媽媽的姿勢
媽媽的姿勢和安撫對哺乳起到至關(guān)重要的作用。你可以選擇一把直立靠背的椅子，保證你的后背能夠得到很好的支撐。坐在上面，將寶寶抱到胸前，而不應(yīng)該隨便找個地方斜靠著，以防乳房被壓迫到。然后選擇一個自己覺得舒服的姿勢就可以了。
每個人都有適合自己的哺乳姿勢，重要的是你和寶寶都舒服。如果一側(cè)乳房發(fā)炎或疼痛，可以兩側(cè)乳房輪流交換著哺乳，這樣會使發(fā)炎處的乳汁也順暢。如果疼的厲害，可以改變哺乳的姿勢。
四大哺乳姿勢
四大哺乳姿勢
要想很好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，首先就要從正確的哺乳姿勢開始。正確的哺乳姿勢一般有四種：
半躺式
具體方法：
把寶寶橫倚著媽媽的腹部，臉朝向媽媽的乳房；
媽媽的背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥；
媽媽用手臂托起寶寶的背部，以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。
優(yōu)點(diǎn)：
哺乳中，便于媽媽休息；
在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，而以半躺式的姿勢喂哺寶寶最為適合。
