準(zhǔn)備功課:
學(xué)會了解妻子身體各部分是處于緊張還是放松。
練習(xí)按摩??上扔善拮咏o丈夫做按摩。丈夫接受過按摩后,才會知道怎樣的按摩最舒服有效。接下來,丈夫就可以試著給妻子按摩,雙方可互相交換關(guān)于按摩的意見,使丈夫的按摩技巧逐漸改善。
三、情感投入
四、慢舞
摟著妻子在音樂下慢舞,想像著孩子在肚子里很快樂的樣子。這種方式不僅能幫妻子克服緊張、害怕的情緒,還能幫助胎兒旋轉(zhuǎn),讓它調(diào)整好胎位,從而更有利于他的順利降生。
五、愛
撫摩、擁抱、親吻、贊美,這些都是丈夫?qū)ζ拮拥淖詈霉膭?。不要吝嗇你的情感表達(dá),經(jīng)歷這樣一個人生關(guān)口,你和她才真正融合為一家人。
六、細(xì)心關(guān)懷
記得提醒你的妻子,在臨產(chǎn)時,她需要大量喝水,注意排尿,適當(dāng)走動,不要讓她一直平躺著。如果她覺得不舒服,洗個澡也許有所幫助,適當(dāng)?shù)睦浞?、熱敷也可起到一定作用?