分娩是一項重體力活,產(chǎn)婦的身體、精神都經(jīng)歷著巨大的能量的消耗。其實,分娩前期的飲食很重要,飲食安排得當(dāng),除了補充身體的需要外,還能增加產(chǎn)力,促進(jìn)產(chǎn)程的發(fā)展,幫助產(chǎn)婦順利分娩。在中國,一直以來就有在分娩前進(jìn)補以幫助順利分娩的做法。
什么飲食有助增加產(chǎn)力?
在第一產(chǎn)程中,由于時間比較長,產(chǎn)婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響,為了確保有足夠的精力完成分娩,產(chǎn)婦應(yīng)盡量進(jìn)食。食物以半流質(zhì)或軟爛的食物為主,如 雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等??爝M(jìn)入第二產(chǎn)程時,由于子宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,此時產(chǎn)婦應(yīng)盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物,以補充體力,幫助胎兒的娩出。
分娩時的食物,應(yīng)該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物,以快速補充體力。不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過多、需花太久時間消化的食物。