生產(chǎn)過程中媽媽消耗大量的體力，產(chǎn)后又要急于喂奶，這個時候多喝湯是不是真的能催奶呢？小編建議媽媽們產(chǎn)后喝湯需挑選，要想產(chǎn)后早產(chǎn)奶，一定要讓寶寶盡早吮吸新媽媽的乳頭，其實從寶寶出生到開始產(chǎn)奶，中間有一個環(huán)節(jié)，就是要讓乳腺管全部暢通。如果乳腺管沒有全部暢通，而新媽媽又喝了許多湯，那么分泌出的乳汁就會被堵在乳腺管內(nèi)，嚴(yán)重的還會引起新媽媽乳腺炎。
紅薯
如果您這時能用一些易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如蝦仁煨面、紅薯稀飯等，或者是喝些清淡少油的湯，如鯽魚豆腐湯、黃鱔湯等。來代替油膩膩的滋補湯，效果才會更加顯著。
產(chǎn)后媽媽的飲食確實是一個學(xué)問，小編上述說道的誤區(qū)大多是人們根據(jù)媽媽產(chǎn)后虛弱表現(xiàn)而自行思考出來的，覺得是個不錯的選擇，事實上這種做法并不可取，尤其是對于這些想要短時間恢復(fù)身體又想用母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽來說，產(chǎn)后飲食的誤區(qū)一定要及時避開。
