月子期間新媽媽怎么應(yīng)對(duì)產(chǎn)后煩心二三事

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  小寶貝降臨了,全家人多么快樂(lè)和幸福,但也免不了發(fā)生一件件煩心事,排不出來(lái)尿、惡露不盡、乳頭皸裂……怎么擺脫這些煩心事?

  煩心事1 排不出尿

  產(chǎn)后排尿發(fā)生困難,稱(chēng)為“產(chǎn)后尿潴留”,其發(fā)生原因是:

  1、分娩過(guò)程中,胎頭壓迫膀胱過(guò)久,使膀胱肌肉充血腫脹,尿道水腫,因而收縮力減低,尿道變窄,影響正常排尿。

  2、分娩后,產(chǎn)婦的腹壓下降、腹壁松弛,對(duì)膀胱充盈不敏感,即使積尿很多也引不起尿意。

  3、分娩后,產(chǎn)婦的膀胱失去了子宮的承托,膀胱與尿道之間形成角度,增加了排尿阻力。

  4、會(huì)陰傷口疼痛,引起尿道痙攣和排尿痛,使產(chǎn)婦不敢排尿。


產(chǎn)后尿滯留

  擺脫策略

  1、尿潴留重在預(yù)防

  在整個(gè)分娩過(guò)程中,產(chǎn)婦要注意及時(shí)排尿,以免使膀胱過(guò)度充盈,導(dǎo)致神經(jīng)肌肉麻痹,反應(yīng)遲鈍,影響產(chǎn)婦正常排尿。

  2、分娩時(shí)避免產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)

  如果產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng),胎頭就會(huì)壓迫膀胱過(guò)久,使膀胱肌肉充血腫脹,收縮力減低,尿道變窄,妨礙正常排尿。

  3、避免損傷膀胱

  分娩時(shí)積極與助產(chǎn)醫(yī)生配合,避免使膀胱和尿道受到損傷,導(dǎo)致發(fā)生排尿困難。

  4、分娩后及時(shí)排尿

  產(chǎn)后4小時(shí)左右,鼓勵(lì)產(chǎn)婦排尿。如果有尿排不出可去衛(wèi)生間,擰水龍頭,坐在馬桶上聽(tīng)“嘩嘩”流水聲,以刺激膀胱發(fā)生條件性反射,排出尿液。若仍排不出時(shí),用右手掌按摩恥骨上膨脹的膀胱,或以熱水袋熱敷或用熱水薰洗外陰,溫水沖洗尿道口周?chē)?,解除尿道痙攣,刺激膀胱收縮排尿。

  5、必要時(shí)進(jìn)行藥物治療

  如果是會(huì)陰傷口疼痛而影響排尿,可給予止痛藥及時(shí)止痛。

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