剖腹產(chǎn)后快速恢復(fù)身材的六個(gè)錦囊妙計(jì)

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  3、術(shù)后6小時(shí)后可以枕枕頭,鼓勵(lì)新媽咪在床上進(jìn)行翻身活動(dòng),進(jìn)食流食,如雞湯、蛋湯、魚(yú)湯、排骨湯、豬蹄湯、稀粥等,避免吃含糖、奶的食物,以免引起脹氣。

  4、新媽咪排氣后,就可以進(jìn)食餛飩、面湯、雞蛋羹等較硬的食物了。一般在2天左右,新媽咪排便后就什么都能吃了。不過(guò),月子里要注意避免吃過(guò)涼、過(guò)硬的食物。

  5、拔尿管后,新媽咪要盡早下床活動(dòng),防止腸粘連和下肢靜脈血栓形成,也利于子宮和腸功能的恢復(fù)。

  6、多飲水,促進(jìn)盡早排尿,避免泌尿道發(fā)生感染。

  7、有些新媽咪剛拔尿管,尿道會(huì)有不適,解不出小便。這是尿管刺激的緣故,新媽咪不要緊張??梢杂脽崦硌矗瑹岱笮「?,癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。


剖腹產(chǎn)后怎么盡快修復(fù)

  8、術(shù)后要注意個(gè)人衛(wèi)生,每天用溫水沖洗會(huì)陰,還要每天洗臉、洗腳、刷牙,清洗乳頭。不要迷信以前坐月子的一些做法而不講究個(gè)人衛(wèi)生,那樣容易造成產(chǎn)褥感染,帶來(lái)不必要的麻煩,影響產(chǎn)后恢復(fù)。

  9、要及早采取母乳喂養(yǎng)寶貝。初乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,有利于提高寶貝的免疫力,同時(shí)有助于媽咪子宮收縮及體形恢復(fù),以減少產(chǎn)后出血和增加乳汁分泌。

  剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理Tips:

  1、現(xiàn)在,剖宮產(chǎn)一般都選用橫切口、內(nèi)縫線,不用拆線,術(shù)后6天就可以出院了。

  2、腹部傷口的敷料,在出院3-4天就可以揭掉。由于產(chǎn)褥期出汗多,最好每天用清水擦一下傷口,并且勤換洗內(nèi)褲。

  3、洗澡時(shí)可以用保鮮膜覆蓋傷口,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間洗澡。

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