4、乳頭溢奶
成因:由于媽咪的乳汁充沛,使乳房脹滿乳汁發(fā)生溢奶,這都是正常的生理現(xiàn)象,不會影響媽咪和寶寶的健康。護理措施: 1、 定時排空乳房 2、 保持乳房清潔 3、使用防溢乳墊,避免尷尬
5、乳頭皸裂
成因有: 1、含接乳頭姿勢不佳 2、 寶寶咬破乳頭3、 清潔不當。
護理方式: 1、 矯正寶寶的含接姿勢 2、堅持哺乳,短時多次3、 清潔乳頭,做好防護
乳房下垂怎么辦
6、乳房下垂
成因有:乳房增大,皮膚松弛 2 乳房得不到有效支撐,護理措施有:1、堅持佩戴文胸2、最好不要單側(cè)睡 3、做一些擴胸運動
通過一些簡單的擴胸運動進行胸肌的鍛煉,以此來運動肌肉增強胸部肌肉的活力和強度。
簡單的擴胸運動有:
兩臂左右平伸,然后上舉止兩掌相遇,保持手臂伸直,停留數(shù)秒后,再回到平伸位置。這樣的動作,每天反復(fù)做10次,可以幫助胸部肌肉收縮、富有彈性,防止乳房下垂。