寶寶的睡眠是否有質(zhì)量，嚴(yán)重影響著他的生長(zhǎng)發(fā)育情況。以下是寶寶睡覺時(shí)經(jīng)常遇到的問題，這些疑惑我們一一為您解釋！
Q1：寶寶睡覺需要什么樣的環(huán)境？
需要保持房間的溫暖，一般理想的室溫大約在20-21℃。在寶寶的房間內(nèi)裝一個(gè)能調(diào)光的臺(tái)燈或床頭燈，這樣當(dāng)你夜晚去查看時(shí)，不會(huì)打擾他。不要吸煙，讓寶寶生長(zhǎng)在一個(gè)無煙的環(huán)境中。在他的床上不要放置衣物或其它的東西，特別是各種包裝袋、塑料紙、馬甲袋等雜物。在家里要確保寵物如貓、狗、鳥等不進(jìn)入寶寶所在的房間。
寶寶房放清新劑 或致寶寶腹瀉
Q2：如何哄寶寶睡覺？
大多數(shù)的寶寶在吃飽后會(huì)很快地入睡。但是，也有很多時(shí)候?qū)殞毿枰谀愕膸椭?，才?huì)放松地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。哄他睡覺時(shí)，要保持自己的情緒穩(wěn)定、動(dòng)作沉著和語氣溫和，不要在這時(shí)去逗引寶寶，或用迅猛的動(dòng)作快速地哄抱、晃動(dòng)。要注意，你的興奮、急躁和不耐煩的情緒會(huì)傳染給寶寶，使他興奮、不安，一時(shí)很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)。寶寶在睡前需要你哄抱著安靜地躺一會(huì)兒，這種恬靜會(huì)使他感到安全、有依靠，很快地放松下來進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
Q3：嬰兒睡覺房間噴一些空氣清新劑好嗎？
英國(guó)一項(xiàng)驚人的研究發(fā)現(xiàn)顯示，家中使用噴霧器及空氣清新劑會(huì)損害嬰兒及母親的健康，長(zhǎng)期使用會(huì)令兒童的耳痛及腹瀉頻率增加，而母親更會(huì)有頭痛及抑郁的情況。 研究發(fā)現(xiàn)，相比一周才使用一次或一次以下空氣清新劑的家庭，每日使用會(huì)使嬰兒腹瀉的比例高出32%，這與每日使用除臭劑、打磨劑和噴發(fā)膠的結(jié)果相似。明顯的，兒童耳痛的次數(shù)有所增加，而嘔吐的次數(shù)也略有上升。研究人員建議，為安全起見，應(yīng)限制使用噴霧器及空氣清新劑。
