我們都知道，懷孕前，準(zhǔn)媽的飲食特別重要，萬一吃錯東西不但會阻礙懷孕的進(jìn)行，而且可使準(zhǔn)爸處于危險處境。小編再次提醒準(zhǔn)備懷孕的你，孕前飲食切忌3種錯誤吃法。
孕前飲食 錯誤吃法易不孕
吃得過多
許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。其實(shí)，富含蛋白質(zhì)的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。
研究發(fā)現(xiàn)，如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超過25%，就會干擾胚胎發(fā)育初期的正?；蛴∮?，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。
另外，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素及對人體有益的其他營養(yǎng)成分，但婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以 欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
