宮寒女性 這四款食譜來(lái)幫您好孕

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  網(wǎng)上流傳這種說(shuō)法“十個(gè)女性九個(gè)宮寒”,女性宮寒嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致不孕,所以想好孕的女性就要先調(diào)理好子宮環(huán)境。治療宮寒出了盡量避免接觸生冷的東西之后,還需要在飲食上調(diào)理,本文為您整理了四款暖宮的食療,希望能幫您解決宮寒的問(wèn)題,早日迎來(lái)寶寶。

  木瓜牛奶燉雪蛤

  雪蛤是很好的女性補(bǔ)虛品,雪蛤主要功能之一就是有效補(bǔ)充體內(nèi)雌性激素不足,很多準(zhǔn)備要寶寶的女士使用雪蛤來(lái)補(bǔ)充激素助孕和增強(qiáng)體質(zhì)的。女性常用可以美容養(yǎng)顏、滋陰養(yǎng)肝、調(diào)補(bǔ)內(nèi)分泌、延緩衰老,是可信賴(lài)的抗衰老和提高免疫力的一道湯,紅與黃的搭配也讓人很有食欲。


四款食物暖宮 助宮寒女性好孕

  主料:木瓜1個(gè)、鮮奶1杯、雪蛤膏

  配料:枸杞、冰糖

  木瓜牛奶燉雪蛤做法

  1、雪蛤膏用水浸四小時(shí)或者一晚,揀去污物洗干凈,放入滾水中煮片刻,盛起,滴干水分。

  2、木瓜冼干凈外皮,在頂部切出2/5作蓋,木瓜盅切成鋸齒狀,挖出核和瓤,木瓜放入燉盅內(nèi)。

  3、枸杞洗凈用清水泡發(fā),雪蛤清水淘?xún)簟?

  4、冰糖和奶一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小時(shí),加入鮮奶,待滾,滾后注入木瓜盅內(nèi),隔水燉半小時(shí)即可。

  參茸烏雞湯

  烏雞的營(yíng)養(yǎng)高于普通雞,看著黑,其實(shí)吃起來(lái)口感要細(xì)嫩許多?;ㄆ靺⑽陡饰⒖嘈詻?,具有益氣、養(yǎng)胃、生津功能,枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目,紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能。這道湯補(bǔ)益五臟,初夏喝點(diǎn)還能增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒。

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