提示你可以這樣做
1、因應(yīng)持續(xù)膨脹的雙峰,選擇適當(dāng)?shù)男卣郑ㄟ^(guò)于壓迫乳頭會(huì)妨礙乳腺的發(fā)育)。
2、有乳汁溢出者,可于胸罩內(nèi)墊個(gè)棉墊;并于洗澡時(shí)以溫水輕輕地清洗乳頭。
懷孕中期的乳房護(hù)理要點(diǎn)
3、每天堅(jiān)持用溫皂水和清水清洗乳頭和乳暈、除去乳痂,每次清洗后在乳頭和乳暈表面涂上一層油脂,或經(jīng)常用干毛巾擦洗乳頭,增加皮膚表皮的堅(jiān)韌性,使嬌嫩的乳頭經(jīng)得起小寶貝吸吮。
內(nèi)衣選購(gòu)要領(lǐng)
根據(jù)專(zhuān)賣(mài)孕婦胸罩的業(yè)者統(tǒng)計(jì):從懷孕到分娩,大部分孕婦的胸部可能會(huì)晉升2~3個(gè)罩杯左右、尺寸可能會(huì)增加15~20cm以上,所以胸罩要隨著胸部的改變適時(shí)的更換。至于選購(gòu)的重點(diǎn),要能完全包住乳房、不擠壓乳頭,并能有效支撐乳房底部及側(cè)邊的胸罩。亦可考慮前開(kāi)扣的胸罩,有利于產(chǎn)后哺乳時(shí)并用。
按摩重點(diǎn)提示
中期的乳房還不宜過(guò)度按摩,只是要孕婦建立護(hù)理乳房的觀(guān)念。尤其若有乳頭較短或凹陷者,應(yīng)先給予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡覺(jué)前按摩2~3分鐘。