孕中期胎兒發(fā)育最需要什么營養(yǎng)呢?

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  大量山楂易導(dǎo)致流產(chǎn)

  女人懷孕后常伴有困倦、惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng),特別喜歡吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕婦喜歡吃。但是,山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品,容易導(dǎo)致流產(chǎn)。


孕中期胎兒最需要什么?

  盡管桂圓營養(yǎng)豐富,是上好的補(bǔ)品,但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃,因?yàn)槠湫詼卮鬅幔袐D往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會(huì)熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

  水果過量引發(fā)高脂血癥

  許多人都認(rèn)為吃水果可增加營養(yǎng),生出的孩子皮膚白嫩,但是水中含有的葡萄糖、果糖經(jīng)胃腸道消化吸收后可轉(zhuǎn)化為中性脂肪,促使體重增加,甚至還易引起高脂血癥。

  孕婦每天水果食量不應(yīng)超過500克,并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。

  此外,味精的主要成分是谷氨酸鈉,易與鋅結(jié)合,導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。久存的土豆中生物堿的含量比較高,易導(dǎo)致胎兒畸形。有心臟病孕婦應(yīng)該少吃些鹽,在懷孕16周后限制食鹽的攝入量,別超過4~5克。

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