第六，春季月子?jì)寢尡Ｅ仓匾?/strong>
北方初春是春寒料峭，有春風(fēng)刺骨之說(shuō)。尤其是天氣還沒(méi)有轉(zhuǎn)暖，卻到了停止供暖的時(shí)間，讓人常常感到這一段時(shí)間室內(nèi)比冬季還冷。當(dāng)人們感到春天的暖意時(shí)，就到了春末，夏季就要來(lái)臨了。所以，北方的春季是比較短的。因此，春季里坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。
南方初春已經(jīng)是很暖和了，室內(nèi)外的溫度都很適宜。月子?jì)寢尶梢愿鶕?jù)自己的要求穿戴衣服。但要注意穿寬松、舒適。不要穿過(guò)緊的衣服，以免影響乳房血液循環(huán)和乳腺管的通暢，引發(fā)乳腺炎。產(chǎn)后出汗多，應(yīng)該穿吸水性好的純棉質(zhì)地的內(nèi)衣。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，乳汁常常沾濕衣服；血性惡露產(chǎn)后最初幾天比較多，常污染內(nèi)褲。所以內(nèi)衣、內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，以防感染。
第七，春季月子?jì)寢尭鼞?yīng)多飲水、多喝湯
春季空氣比較干燥，尤其是北方，室內(nèi)外濕度比較小，月子?jì)寢屢⒁舛囡嬎?，母乳喂養(yǎng)的媽媽更應(yīng)保證充足的水分。
產(chǎn)后多喝湯
第八，預(yù)防傳染病
春季是傳染病好發(fā)季節(jié)，產(chǎn)婦要注意休息，避免過(guò)多接觸外來(lái)人員。
寶寶雖然在母體中獲得了免疫能力，但剛剛離開(kāi)媽媽子宮保護(hù)的新生兒抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成為新生兒的致病菌。使新生兒患呼吸道感染。
第九，喂奶的媽媽
春季媽媽穿的相對(duì)少了，喂奶比較方便了，但穿開(kāi)身衣服還是比套頭的好些。這樣寶寶吃起奶來(lái)比較舒服，套頭衣服有時(shí)會(huì)擋住孩子的面部。
套頭衣服還會(huì)擠壓乳房，使乳房變形，寶寶吃起來(lái)也不舒服。國(guó)外有漂亮的哺乳衣，我國(guó)有些大商場(chǎng)也有。哺乳期間可以穿胸罩，但最好穿哺乳專用胸罩。媽媽體內(nèi)要有足夠的水分來(lái)制造奶水，所以每天至少要喝1200~1600毫升水。
第十，洗浴補(bǔ)充說(shuō)明
春季可以在產(chǎn)后3天洗浴。室溫在20-22℃。浴水溫度在37℃左右。浴室不要太封閉，不能讓產(chǎn)婦大汗淋漓，以免頭暈、惡心。但春季風(fēng)沙較大，尤其在北方春風(fēng)很大，產(chǎn)婦洗浴時(shí)也不能開(kāi)窗戶，以免受風(fēng)。其他問(wèn)題已經(jīng)在冬之篇中寫過(guò)了。
溫馨提示：坐月子可以有室外活動(dòng)嗎？
春季產(chǎn)婦是否可以到室外活動(dòng)，要根據(jù)產(chǎn)婦自身的體質(zhì)而定，體質(zhì)好的產(chǎn)婦可在產(chǎn)后兩周后到室外走一走，但要在風(fēng)和日麗的好天氣時(shí)到室外活動(dòng)一下，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不應(yīng)感到疲勞為度。
