3、適度贊美與鼓勵
許多夫妻常會因為育兒問題而產生爭執(zhí)，其實，事前的溝通與必要的退讓，不但可以避免產生不愉快，也能讓育兒工作變得更為順利。
如果另一半能主動參與育兒工作，新手媽媽應給予適度的贊美與鼓勵，讓另一半產生被肯定的感覺；如果另一半在照顧寶寶時發(fā)生錯誤，也不要一直挑剔，而是應該采取90%贊美、10%建議的方式，溫和地與另一半溝通，改善照顧寶寶的方法。
關于寶寶的養(yǎng)育方式，新手媽媽應該事先與另一半取得分工或方式上的共識，在養(yǎng)育的過程中，也必須隨時互相討論與調整。如果夫妻雙方在育兒方式上有不同的意見，不妨請教有經驗的長輩或朋友。
產后性生活的恢復
許多夫妻在孕期都不敢有性生活，當寶寶誕生之后，丈夫往往希望盡早恢復性生活。然而，新手媽媽無論是自然生產或剖宮產，至少需要1個月的時間讓傷口復原，有些人甚至需要更久的時間。此時，新手媽媽由于傷口的疼痛、照顧寶寶的勞累，對性的需求暫時還不會恢復。
一般來說，當新手媽媽的傷口復原后（約1個月），就可以開始恢復性生活。剖宮產的媽媽，雖然外部傷口的復原時間差不多也是1個月，但因為手術后的組織復原，大約需要3個月的時間才能恢復到原來的強度，所以在剛開始恢復性生活時，動作最好不要太過激烈，才不會讓腹部受到壓迫。
恢復產后房事
性生活可維持親密關系
寶寶誕生之后，由于新手媽媽的注意力幾乎都放在寶寶身上，開口所談到的也都是寶寶的事，因此往往會讓另一半對你與寶寶之間的親密關系產生些許的嫉妒感。
事實上，新手媽媽應該要有正確的認識，隨著家庭新成員的加入，另一半的心理也可能出現變化，特別是產生被忽略、不被重視的感覺。此時，性生活可成為一種情緒上的支持，讓另一半感受到彼此之間的關系仍然是十分緊密的。
恢復性生活的2大措施
1、保持心情的放松
許多新手媽媽會對產后性生活產生恐懼，其原因包括了生理部分與心理部分，像是產后陰道組織較為干燥，會產生些許疼痛感，覺得自己的身材走樣，擔心寶寶而無法集中注意力等。其實，新手媽媽可以做一些產后運動，不但可以恢復以往的身材和自信，對于改善陰道松弛的問題也有幫助。此外，應該盡量放松心情，主動和另一半說明自己的想法，不要操之過急。
2、做好避孕措施
產后恢復性生活時，應該要特別注意避孕的問題，有些新手媽媽雖然在產后6個月才恢復正常的月經周期，但其實已經開始排卵。因此，在產后進行性行為時，特別是產后6個月內，應該要做好避孕措施。
Part2新生兒照顧篇（baby care）
從寶寶一出生開始，許多生理與心理上的挑戰(zhàn)就等著新手媽媽去面對，特別是新生兒的照顧工作，更容易讓新手媽媽感到困擾。根據醫(yī)院護理人員的經驗，新手媽媽在照顧新生兒時較擔心的問題包括：身體各部位的照顧、飲食方式、排泄問題、異常哭鬧、睡眠習慣等。
