在生產(chǎn)之前通常要注意很多方面,如科學(xué)飲食,合理運(yùn)動,而且在預(yù)產(chǎn)期前1個月,孕婦就應(yīng)通過醫(yī)生或書本來了解有關(guān)分娩的知識,做好心理準(zhǔn)備。保持正常的生活和睡眠,吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,如牛奶,雞蛋等,為分娩準(zhǔn)備充足的體力。臨產(chǎn)前,孕婦要保持心情穩(wěn)定,一旦宮縮開始,應(yīng)堅定信心,積極配合醫(yī)生,順利地分娩。
順產(chǎn)秘籍
影響產(chǎn)程的因素
子宮收縮
子宮收縮強(qiáng)度越好,生產(chǎn)進(jìn)程就會越快,而收縮強(qiáng)度又是受準(zhǔn)媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。
骨盆大小
按照我們通常的觀念,骨盆越大順產(chǎn)的機(jī)會就越大,醫(yī)學(xué)理論上也認(rèn)為準(zhǔn)媽媽的中骨盆直徑在9.8厘米以上分娩就不會有問題,小于9.2厘米自然分娩的幾率就比較小,通過照x光可以判斷出中骨盆的直徑。但是現(xiàn)實(shí)生活中,骨盆的大小不是決定因素,有時骨盆足夠大也會出現(xiàn)分娩困難,有時骨盆不很大由于胎兒小,也會順利分娩。
很多準(zhǔn)媽媽都認(rèn)為個子高的人容易生孩子,因?yàn)樗齻冇X得人的身高與骨盆大小成正比。確實(shí)大多數(shù)人的身材高矮與骨盆大小成正比,理論上也比較好順產(chǎn),但是影響自然分娩的因素太多了,所以這個命題是不正確的,也就是說個子高的準(zhǔn)媽媽不一定比個子矮的容易生孩子。
同時,又有準(zhǔn)媽媽認(rèn)為因?yàn)橥螄容^大的女性的骨盆比較大,但是臀圍比較大的女性并不表示骨盆也大,門診經(jīng)??梢砸姷礁邆€子的女性骨盆出口未必寬敞,而個子矮的女性骨盆出口往往未必狹窄。而有些女性臀部脂肪比較多,并非骨盆大,如果遇到胎兒體重過大,準(zhǔn)媽媽腹部肌肉力量不足,生產(chǎn)的過程就不一定順利了。
胎兒體重
新生兒的平均體重為2.8千克~3.5千克,在這個范圍內(nèi)分娩,產(chǎn)程會相對縮短,容易順產(chǎn);如果新生兒體重超過3.5千克,產(chǎn)婦的骨盆又不夠大,則有可能發(fā)生難產(chǎn)的情況。