胃口不好
孕晚期，有些孕媽咪會(huì)感覺胃口大開；但是，也有不少孕媽咪胃口變得差了，每次吃飯的量變得少了。
胃口變得不好，并不是說胃腸道有什么毛病。而是因?yàn)榈搅嗽型砥冢捎谧訉m膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點(diǎn)就感覺飽了
對(duì)策
改變飲食習(xí)慣，少吃多餐。最好一天吃6頓，3大餐3小餐。
在孕晚期，孕婦每周體重的增加如低于0.4公斤，就需特別注意營養(yǎng)的攝入了。
胃灼熱，真難受！
孕晚期，有些孕婦在每餐吃完之后，就覺得胃部麻亂，有燒灼感，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。
孕晚期胃灼熱的主要原因是內(nèi)分泌發(fā)生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外，妊娠時(shí)巨大的子宮、胎兒對(duì)胃有較大的壓力，胃排空速度減慢，胃液在胃內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)，也容易使胃酸返流到食管下段。
準(zhǔn)媽媽要如何健康安全度過分娩期
對(duì)策
這種胃灼熱在分娩后會(huì)自行消失。未經(jīng)醫(yī)生同意不要服用治療消化不良的藥物。
平時(shí)應(yīng)在輕松的環(huán)境中慢慢進(jìn)食，每次避免吃得過飽。
吃完飯后，慢慢地做直立的姿勢(shì)將會(huì)緩解胃灼熱。
飯后適當(dāng)散步。
臨睡前喝一杯熱牛奶，也有很好的效果。
專家提醒
有些人到了晚期，會(huì)發(fā)生胃痛、頭疼等各種問題，感覺似乎什么毛病都來了。通常，在不影響正常作息的情況下，是不需要去醫(yī)院的，也不需要太去關(guān)注。在孕晚期，由于激素影響，孕婦的韌帶完全放松。骨頭都快要分家了，所以就感覺骨頭就像散了架子。
不規(guī)則的肚子痛
在孕期的最后一個(gè)月，偶爾會(huì)感覺到肚子痛。這就是宮縮嗎？臨分娩前，感覺到不是很有規(guī)律的肚子痛，不要很在意。大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時(shí)還沒感覺，只有用手去摸肚子時(shí)，才會(huì)感受到宮縮。到了孕晚期，這種無效宮縮會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，且頻率越來越高。
對(duì)策
不需要服用藥物，而且服用藥物也一般不大能緩解。
出現(xiàn)這種情況的時(shí)候要注意休息，不要刺激腹部。
如果痛到坐立不安，工作、生活受到影響，需要去醫(yī)院。
面部出現(xiàn)黃褐斑
過去光潔無比的臉上，開始出現(xiàn)一個(gè)個(gè)斑點(diǎn)，難看死了！妊娠斑的出現(xiàn)，令不少孕媽咪煩惱不已。由于妊娠期垂體促黑色素細(xì)胞激素的分泌增多，可導(dǎo)致皮膚黑色素沉淀，有些孕婦的面部就出現(xiàn)了對(duì)稱的黃色斑塊或斑點(diǎn)。
對(duì)策
不用擔(dān)心，妊娠斑會(huì)在分娩后自行消退，且無需治療。
