三、孕期營養(yǎng)
1、 孕期飲食
Q：很多人都說懷孕的時(shí)候不能喝濃茶和咖啡，這些真的會影響胎兒的發(fā)育嗎？孕期飲食應(yīng)該注意什么？
A：嚴(yán)格說孕期進(jìn)食應(yīng)該沒有禁忌，吃什么喝什么是因人而異的，各人生活飲食習(xí)慣不同身體條件狀況也不同，故不能一律劃一的。習(xí)慣喝濃茶和咖啡的孕婦孕期可考慮減輕濃度，少量喝應(yīng)該影響不大。
讓胎兒遠(yuǎn)離畸形威脅
孕期營養(yǎng)應(yīng)該重視，保持科學(xué)進(jìn)食，平衡營養(yǎng)的攝入，每日進(jìn)食種類豐富多樣以保證各種營養(yǎng)素的互補(bǔ)?？刂聘咛歉咧啕}食物，防止體重過度增長。
2、補(bǔ)充葉酸
Q：據(jù)說，懷孕前開始補(bǔ)充葉酸可降低神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率。請問，葉酸不足對胎兒有什么不良影響？在懷孕前多長時(shí)間開始補(bǔ)充葉酸？
A：醫(yī)學(xué)研究證明適量的孕前補(bǔ)充葉酸可以有效預(yù)防胚胎神經(jīng)管的發(fā)育缺陷， 因葉酸是神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育中不可缺少的物質(zhì)，而我國的飲食烹飪習(xí)慣容易將食物中的葉酸破壞掉，或新鮮蔬菜進(jìn)食過少都會妨礙葉酸的攝入，故多年前我國的神經(jīng)管畸形兒出生比例很高，近十年通過孕前補(bǔ)充葉酸神經(jīng)管畸形的發(fā)生率大大下降。
我們建議從孕前至少三個月開始補(bǔ)充葉酸，每日服用葉酸400微克，直到妊娠的三個月。同時(shí)主張?jiān)星袄瞎黄鸱谩?
4排畸檢查回頂部
四、排畸檢查
1、最佳排畸檢查時(shí)間
Q：媽媽孕期第一次排畸檢查最好選擇什么時(shí)間去做？排畸檢查一般需要做多少次，分別在什么時(shí)間？排畸檢查會檢查寶寶的什么部位？孕期排畸檢查前，有什么注意事項(xiàng)，當(dāng)天需要空腹嗎？
A：孕期的排畸檢查大體分二類，一類是染色體病的排畸，即從孕12-16周開始可做唐篩或無創(chuàng)DNA檢查，因?yàn)樘?strong>染色體異常每一次妊娠都有可能發(fā)生，這是人類的自然遺傳變異，發(fā)生的概率盡管很低，但染色體病是不可治療的，且造成的異常十分嚴(yán)重。
常見的染色體病有21三體綜合征、18三體綜合征、13 三體綜合征、性染色體異常綜合征。再一類則是B超排畸檢查，一般從妊娠的20周開始做第一次大排畸檢查，再到妊娠28周左右進(jìn)行二次排畸檢查。B 超排畸是對胎兒的全身進(jìn)行檢查，可排查胎兒全身器官的大的結(jié)構(gòu)異常。胎兒先天出生缺陷因醫(yī)學(xué)技術(shù)的限制不可以將其全部排查到。不必空腹。
2、 唐氏篩查
Q：孕婦為什么要做唐氏篩查？在孕期最好什么時(shí)候做？唐氏篩查結(jié)果是“陰性”代表什么意思？
A：唐氏篩查的主要目的是對21三體即唐氏兒做的篩查，因?yàn)樘剖蟽菏前l(fā)生概率最高的染色體病，且由于染色體病是不能治療及最嚴(yán)重的先天異常，21三體綜合征平均出生率是1/700-1000；故醫(yī)療單位都會建議在孕中期進(jìn)行篩查，唐篩是一種相對傳統(tǒng)的檢查方法，只對其發(fā)生的可能性做評估，結(jié)果只分二類，一是低危，一是高危。由于只是做評估，任何結(jié)果都不代表正?；虍惓?，故高危結(jié)果并非異常，大可不必過于緊張，可考慮做進(jìn)一步的羊穿診斷或無創(chuàng)DNA篩查。
TIPS:
?。?）孕期的飲食沒有絕對禁忌的，但各種營養(yǎng)素的攝入要達(dá)到平衡。
?。?）爸爸媽媽多補(bǔ)充葉酸能降低神經(jīng)管缺陷發(fā)生率。
（3）孕期用藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
?。?） 孕婦每天使用電腦時(shí)間最好不超過3小時(shí)，要穿防輻射服。
