產(chǎn)后乳腺炎煩惱一籮筐 防治方法大公開(kāi)

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網(wǎng)

  如何預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎

  產(chǎn)前

  1、在懷孕末期應(yīng)用75%的酒精擦試乳頭,或用溫水洗,以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。

  2、乳頭內(nèi)陷者,懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭,按摩牽拉糾正之。


產(chǎn)后乳腺炎

  產(chǎn)后

  1、要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)正確以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂,以致細(xì)菌沿著皸裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎。

  2、哺乳時(shí)一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè),不要兩邊乳房交替吃,以防寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足,寶寶只吃一邊就飽了,另一邊又很脹,就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉,不要留在乳房里,以防形成硬結(jié)造成急性乳腺炎。同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣,不讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)。

  3、要側(cè)睡與仰躺睡交替進(jìn)行,禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。

  4、不戴有鋼托的胸罩。媽媽的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,這時(shí)候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩,最好戴專門的哺乳胸罩,以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。

  5、要注意自身衛(wèi)生清潔,喂寶寶前后最好用清水擦洗,然后用衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈,保持乳頭的清潔。

  6、產(chǎn)后催奶不宜過(guò)急。產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是多多益善,幫助下奶的魚(yú)湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用。因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_(kāi)始分泌奶水時(shí)乳腺管尚未通暢,而新生兒吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊,給新媽媽帶來(lái)痛苦。所以,產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開(kāi)始。

  7、乳腺炎的成膿期,應(yīng)少吃有“發(fā)奶”作用的勞腥湯水,以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)的作用,可多吃些。同時(shí)保持情緒舒暢。

  8、注意飲食調(diào)攝:宜食清淡而富于營(yíng)養(yǎng)的食物,多食新鮮蔬菜瓜果,如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

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