孕媽媽注意:撫摸腹部要注意方法

編輯:chenxingru | 出處: 鳳凰

  孕期恰當(dāng)撫摸腹部讓寶寶更聰明

  胎教種類繁多,準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽通過撫摸媽媽腹部與胎兒交流,而準(zhǔn)爸的參與更是尤其重要的。同時(shí),也在鍛煉寶寶的觸覺,使其更為靈敏。因此,為了寶寶頭腦聰明,讓我們從撫摸胎教開始吧!

  撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流,通過撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部,使腹中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應(yīng)。

  懷孕2個(gè)月開始,胎寶寶就在母體內(nèi)活動(dòng)了,但這時(shí)的活動(dòng)幅度很小,準(zhǔn)媽媽不能感知,隨著妊娠月份的增加,活動(dòng)幅度會(huì)越來越增大,從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。所以,過了孕早期,胎兒的撫摸胎教就可以實(shí)施了。


孕期恰當(dāng)撫摸腹部讓寶寶更聰明

  但是要注意,在進(jìn)行撫摸胎教的過程中,不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛,還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情,所以,撫摸胎教中準(zhǔn)爸爸參與尤其也顯得尤為重要。

  寶寶頭腦聰明從撫摸胎教開始

  準(zhǔn)爸爸撫摩妻子的腹部,對(duì)于情緒容易陷于不穩(wěn)定的孕婦,是一件讓她感到舒暢的事。每天傍晚胎動(dòng)活動(dòng)較為頻繁,是進(jìn)行撫摩胎教的適宜時(shí)間。妻子平躺在床上或坐在較寬大的椅子上,全身放松,然后準(zhǔn)爸爸以從上到下、從左到右的順序,用雙手輕輕撫摩妻子的腹部,每次5-10分鐘。準(zhǔn)爸爸在撫摩腹部時(shí),最好同胎兒拉拉家常,這樣效果更好。

  在妊娠第7個(gè)月時(shí),胎兒的形體已能從腹部外感覺出來。在音樂的伴奏下,準(zhǔn)爸爸輕輕地觸摸一下胎兒的全身,就好似做按摩。觸摸到圓而硬的是胎兒的頭部,摸到平坦的是胎兒的背部,摸到不規(guī)則而又經(jīng)常變動(dòng)的是胎兒的胳膊或腿,摸到圓而柔軟的是胎兒的臀部。

  撫摸胎教的好處

  撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激,從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育,加快胎寶寶的智力發(fā)展;撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動(dòng)的積極性,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。

  經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶,對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都能明顯提前。

  專家提醒:撫摸胎寶寶之前,準(zhǔn)媽媽要避免情緒不佳,應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài),同時(shí)應(yīng)排空小便。進(jìn)行撫摸胎教時(shí),如能配合對(duì)話胎教和音樂胎教等方法,效果會(huì)更佳。

  撫摸胎教的方法

  來回?fù)崦?

  實(shí)施月份:懷孕3個(gè)月以后,可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。

  具體做法:準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回?fù)崦P睦锵胂箅p手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

 

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