產(chǎn)后斷奶后 重新回奶有什么好辦法呢

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  4、對(duì)已有大量乳汁分泌,需停止哺乳時(shí)可用溴隱亭2.5mg/次,每日2次,與食物共服,連用14日。

  5、乳脹明顯用芒硝250mg,搗碎分裝兩紗布袋內(nèi),敷于兩乳房,濕硬時(shí)更換。

  6、乳脹明顯有硬結(jié)時(shí),局部溫?zé)崦硗夥蟛⑦M(jìn)行從乳房根部到乳頭的推揉、按摩、吸奶。

  7、停止飲用大量湯水,減少營(yíng)養(yǎng),禁吃燉雞、燉肉或營(yíng)養(yǎng)性藥膳。


產(chǎn)后飲食催奶

  食物回奶

  很多媽媽回奶時(shí)都會(huì)喝麥芽水,炒麥芽在藥店都有賣,非常便宜。

  方法:炒麥芽60克,加紅糖適量,放鍋內(nèi)加水煮開,去渣飲用,每日1次,連服1-2周。

  在寶寶停止吸吮后,經(jīng)上述方法多能成功回奶。應(yīng)注意的是,很多人存在這樣的誤區(qū),奶脹明顯不敢吸,害怕越吸越多,這樣很容易造成乳腺炎,甚至膿腫。建議媽媽們脹奶比較嚴(yán)重時(shí),可以擠出一部分,但不要頻繁地?cái)D出,這樣會(huì)促進(jìn)乳汁分泌,不利于回奶。

  溫馨提示

  除了以上方法,黃主任根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn),提供以下建議供大家參考:

  1、減少水分?jǐn)z取。準(zhǔn)備斷奶前可以先嘗試從日常飲食上著手,由于母乳的主要成分是水分,因此可減少食物中的水分含量和平時(shí)的飲水量。

  2、漸進(jìn)式停止母乳。這是一個(gè)很有效果的辦法,在準(zhǔn)備斷奶前媽媽可以先嘗試減少哺乳次數(shù),在不知不覺中減少哺乳次數(shù),不論是對(duì)孩子還是對(duì)媽媽回奶都會(huì)很輕松。

  3、穿著合適的內(nèi)衣。為了產(chǎn)后能快速恢復(fù)身材,媽媽們都會(huì)選擇穿著緊貼的塑身衣。不過,想回奶的媽媽們不要穿有可能刺激到乳頭的衣服。為了減少乳頭被刺激,可以穿著緊身又具有支托性的胸罩,給予乳房適當(dāng)?shù)闹С帧?

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