胎動有哪幾種 媽咪在家如何監(jiān)測胎動呢

編輯:luxinhua

  胎動是寶寶健康的指針,平均一天的正常胎動次數(shù),由懷孕24周的200次,增加到32周的575次是最高峰,直到足月時,會減少至282次,不過一般孕婦是不會感覺到那么多的胎動。

  每個胎兒都有自己的“生物鐘”,晝夜之間胎動次數(shù)也不盡相同,一般早晨活動最少,中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數(shù)胎兒是在媽媽吃完飯后胎動比較頻繁,因為那時媽媽體內(nèi)血糖含量增加,寶寶也“吃飽喝足”有力氣了,于是就開始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時候,體內(nèi)血糖含量下降,寶寶沒勁了,也就比較老實,這也是胎寶寶的一種自我保護行為。

  胎動有哪幾種

  1、全身性運動:整個軀干的運動,例如翻身。這種運動力量比較強,而且每一下動作持續(xù)的時間比較長,一般為3-30秒。

  2、肢體運動:伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下動作持續(xù)時間一般為1~15秒。

  3、下肢運動:也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快,力量比較弱,每一下胎動持續(xù)時間一般在1秒以內(nèi)。

  4、胸壁運動:比較短而弱,一般母親不大容易感覺得到。當胎動的規(guī)律出現(xiàn)變化時,要格外小心。

  孕媽咪如何在家監(jiān)測胎動

  在家監(jiān)測胎動,首先要對胎動的常識有一定的了解。每個胎兒的活動量不同,有的好動,有的喜靜。不同的孕媽咪可能自覺胎動數(shù)會有所不同。不過,他們在子宮內(nèi)的活動都有著自己的規(guī)律和正常范圍,細心的孕媽咪經(jīng)過一段時間,就會掌握寶寶的運動規(guī)律。

  1、每日找空閑時間測量胎動次數(shù):孕婦自懷孕的第28周起,每天找空閑時間(建議晚餐后,因為此時胎動較頻繁),采左側(cè)臥姿勢,記錄10次胎動所需的時間;若小于120分鐘,表示胎動次數(shù)沒有異常,但如果沒有感覺到胎動,或10次胎動的所需時間大于2小時,應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進一步的檢查。

  2、計算固定時間內(nèi)的胎動次數(shù):準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動,若平均每小時少于3次,表示可能異常。

  3、白天測量胎動次數(shù):最簡單的方法,即準媽媽在白天測得10次胎動,就可以安心了。

  為了方便更好地測量胎動,可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。

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