有多少人知道每年的5月20日是中國(guó)所有哺乳母親與她們孩子的節(jié)日?這就是中國(guó)母乳喂養(yǎng)日。但是,有關(guān)調(diào)查研究顯示,我國(guó)的母乳喂養(yǎng)狀況依然不容樂觀。在“毒奶粉事件”發(fā)生之后,全國(guó)愛嬰組織曾在北京市做了一個(gè)抽樣調(diào)查,調(diào)查的內(nèi)容就是“有多少母親用母乳喂養(yǎng)自己的嬰兒”。結(jié)果讓專家們大為吃驚,接受調(diào)查的近百名年輕母親中竟然有50%以上的人表示,自己沒有用母乳喂養(yǎng)孩子。
武漢市第六醫(yī)院婦產(chǎn)科主任祝新武介紹,準(zhǔn)父母?jìng)兌家庾R(shí)到母乳喂養(yǎng)的好處,但是因?yàn)榉N種原因?qū)е履溉槲桂B(yǎng)無法堅(jiān)持到底,奶水不足和喂養(yǎng)方法不當(dāng)就是重要原因。
怎樣做才會(huì)有充足的奶水
提早護(hù)理乳房
乳房的護(hù)理嚴(yán)格地說應(yīng)從青春期開始做起,女孩子乳房開始發(fā)育隆起時(shí),不要穿過緊的胸罩和內(nèi)衣,以免影響乳房的正常發(fā)育,造成乳頭凹陷,為將來母乳喂養(yǎng)造成困難。
不要趴著睡
女孩子在睡眠時(shí)應(yīng)采取適宜睡姿,最好側(cè)臥位或仰臥位。趴著睡容易使乳房受到擠壓,使血液循環(huán)不通暢,不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運(yùn)送,從而影響乳腺發(fā)育。
穿合適的胸罩
孕期穿戴合適的胸罩對(duì)保證乳腺暢通有著必然的聯(lián)系。孕媽媽乳房的外形很容易改變,合適的乳罩應(yīng)該具備可以隨意松緊的特點(diǎn);隨著胸圍的增大,乳罩大小需要相應(yīng)調(diào)整。乳罩支持乳頭所在的正確位置應(yīng)是乳頭連線在肘與肩之間的水平位,防止乳房的重量將乳罩往背部方向牽拉。
糾正內(nèi)陷乳頭
如果媽媽的乳頭內(nèi)陷,寶寶會(huì)含不住,乳汁也就沒法吸出來。在懷孕七八個(gè)月后,乳頭內(nèi)陷的準(zhǔn)媽媽每天必須做這樣的動(dòng)作:一只手的手指壓緊乳暈兩側(cè),另一只手將乳頭輕輕向外提,也可以在乳頭兩側(cè)和上下輕輕推動(dòng),將乳頭擠出。但要掌握好度,一是以免引起早產(chǎn),二是避免乳頭過大,寶寶含不住。
按摩暢通乳腺
孕期按摩乳房能促使分娩后乳液產(chǎn)生,并能使乳腺管通暢,有利于產(chǎn)后哺乳。媽媽在清洗乳暈和乳頭后,可用兩手拇指和食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每日兩次,每次20下。也可用鈍齒的木頭梳子,自乳房根部向乳頭輕輕梳理。