利用胎教來增長寶寶的智力

編輯:曉玲 | 出處: 酷尚網

  所謂胎教,是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態(tài)對胎兒將來的身心、智力發(fā)展上產生的一切影響。一般說來,父母身體健康、心情愉快而且營養(yǎng)充足并且有充分的智力刺激環(huán)境,所生出的嬰兒身體較健康,智力較高。下面酷尚網小編為你詳細說明:

  生理方面:要想生育一個健康聰明的寶寶,母親的身體素質是優(yōu)生的前提條件,所以孕婦應盡量保持良好的健康狀況,有病即早治療,并使自己身體都能得到全方位的調養(yǎng)。

  建議:

  1、營養(yǎng)充足——飲食上既重質量,又適量,所有養(yǎng)分,尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足,但在量的方面,不要過度進補,免得造成胎兒過度肥胖,影響生產過程。

  2、衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹,如此會影響胎兒的正常發(fā)展,鞋子也要以舒適為主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危險。

  3、休息與睡眠要充足,不要過度勞累。

  4、適當的運動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康,能為下一代提供較好的遺傳素質,例如散步、慢跑、登山、郊游,這些輕微的活動有助于順利生產,但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。

  5、保持身體清潔,避免染上疾病。

  6、定期產前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況,早期發(fā)現疾病,早期治療,也能給孕婦提供一個良好的生存環(huán)境。

  心理方面:孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情,所生的孩子也能較好地適應外界環(huán)境,情緒也會較穩(wěn)定。

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