產(chǎn)后要進(jìn)行護(hù)膚你可以選擇吃什么

編輯:小琪

  說到美容,我想女性朋友最熟悉,有條件的直接去美容院,大眾去買那些昂貴的護(hù)膚品,不可否認(rèn)這些都可以起到美容效果,但是現(xiàn)實(shí)中我們?nèi)粘5牟嘶@子里很多食物都有美容效果,女性朋友只要堅(jiān)持,效果都非常明顯,一點(diǎn)不亞于護(hù)膚品、美容院。


豆芽

  蘑菇:蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

  豆芽:豆芽中富含維生素C,是美容食品。常吃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā),使頭發(fā)保持烏黑光亮,對面部雀斑、黑斑有較好的淡化效果,從而使皮膚變白。

  絲瓜:絲瓜是天然的美容佳品,能消除色斑,能潤滑皮膚,防止皮膚產(chǎn)生皺紋。

  黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏之品。

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