新媽產(chǎn)后如何呵護(hù)自己才能讓身體恢復(fù)好

編輯:小琪

  不刷牙不洗頭洗澡

  產(chǎn)婦經(jīng)過分娩,尤其在剖宮產(chǎn)后兩三天內(nèi)會出現(xiàn)手術(shù)反應(yīng)熱,大量汗?jié)n留于體表,堵塞汗腺孔,容易產(chǎn)生煩躁情緒,也不利于哺乳期的衛(wèi)生。所以一般產(chǎn)婦在術(shù)后可以進(jìn)行較短時間的淋浴。

  淋浴時,要用防水布保護(hù)局部的傷口。淋浴后,及時用干軟毛巾蘸干傷口及周圍的水漬。

  產(chǎn)婦進(jìn)餐次數(shù)較多,應(yīng)當(dāng)每次餐后及時刷牙漱口,以清除口腔內(nèi)的病菌。


洗頭

  提醒:產(chǎn)后會陰傷口自我呵護(hù)法

  “產(chǎn)后會陰部的清潔也很重要?!眳胃敝魅沃赋?,由于此時產(chǎn)婦身體虛弱,如果清潔不當(dāng),容易感染陰道炎等婦科疾病,特別是原來就有婦科疾病的新媽媽。

  護(hù)理法一:避免傷口發(fā)生血腫

  產(chǎn)后最初幾天,產(chǎn)婦宜采取右側(cè)臥位,促使傷口內(nèi)的積血流出,不致內(nèi)積而形成血腫,影響愈合,也可防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口,日后形成子宮內(nèi)膜異位癥;

  待4-5天后傷口長得較為牢固,并惡露難以流入時,便可采取左右輪換臥位;

  注意會陰切口的情況,術(shù)后1-2小時內(nèi)傷口出現(xiàn)疼痛,且越來越劇烈,應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系,及時進(jìn)行處理。

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