溫馨提示：
1、定期檢查眼睛
妊娠婦女除了因營(yíng)養(yǎng)不良造成嚴(yán)重眼病外，懷孕本身通常不會(huì)留下眼病后遺癥。倘若孕婦早在孕前就患有眼病，就要在孕期特別注意眼衛(wèi)生及合理營(yíng)養(yǎng)，除定期去看婦科外，最好每隔兩個(gè)月做一次眼科檢查，以預(yù)防其他可能發(fā)生的眼病。
2、準(zhǔn)媽媽請(qǐng)摘下隱形眼鏡
妊娠期間，孕婦角膜因生理改變發(fā)生多種變化，由于角膜含水量增加，透氣性變差，戴隱形眼鏡時(shí)，容易缺氧導(dǎo)致角膜水腫，并對(duì)眼睛造成危害。同時(shí)，角膜曲度也會(huì)隨著懷孕周期及個(gè)人體質(zhì)改變，出現(xiàn)屈光不正現(xiàn)象，如果勉強(qiáng)戴著原先的隱形眼鏡，容易造成眼球新生血管明顯增生，甚至導(dǎo)致角膜上皮脫落。一旦隱形眼鏡不潔，更易滋生細(xì)菌，使角膜產(chǎn)生炎癥、潰瘍。因此，孕婦禁止戴隱形眼鏡。
耳
癥狀一：聽(tīng)力減弱
懷孕后，孕媽咪機(jī)體的細(xì)胞內(nèi)外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導(dǎo)致內(nèi)耳水鈉潴留，進(jìn)而可影響聽(tīng)力。有研究顯示，從懷孕早期開(kāi)始，孕婦的低頻區(qū)聽(tīng)力(150-500赫茲)即有所下降，并在孕期的中、晚期繼續(xù)加重。
對(duì)策：孕期聽(tīng)力變化一般在產(chǎn)后3-6個(gè)月會(huì)恢復(fù)正常。孕期內(nèi)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的休息時(shí)間。建議孕媽咪平時(shí)最好少聽(tīng)耳機(jī)。
癥狀一：耳鳴
由于黃體酮分泌量增加，容易造成黏膜腫脹而導(dǎo)致耳鳴、鼻子過(guò)敏、鼻塞等癥狀出現(xiàn)，通常分娩后癥狀會(huì)得到改善。也有可能是腎虛、貧血、身體虛弱的原因
對(duì)策：定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3 天。為了提高耳部血循環(huán)，應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無(wú)醫(yī)生監(jiān)測(cè)的情況下，不要服用過(guò)量煙酸，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。另外，每日5000到l0000國(guó)際單位的維生素A至少對(duì)耳鳴部分顯效。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鳴加重。避開(kāi)大噪音，因其可加重你已有的耳鳴。如果因耳鳴無(wú)法入睡時(shí)，試著打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)一段優(yōu)美的音樂(lè)，可以掩蓋有害聲音。聽(tīng)一聽(tīng)自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。
鼻
癥狀一：經(jīng)常流鼻血
懷孕后，胎盤(pán)會(huì)產(chǎn)生大量雌激素，尤其是妊娠7個(gè)月后，血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發(fā)生腫脹、軟化、充血。孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。
