懷孕期間，準媽媽需要補充各類營養(yǎng)素來幫助胎兒正常生長，其中碘也十分重要，及時補充有利胎兒腦部發(fā)育。不過，孕婦補碘并非是多多益善，也要適度。
近日，北京市衛(wèi)生局公布檢測數(shù)據(jù)時指出，本市孕婦碘營養(yǎng)水平已接近適宜水平下限，同時建議孕婦家庭使用“孕婦專用鹽”來加強碘攝入。那么，孕婦到底該如何補碘？
孕婦應(yīng)該如何補碘
及時補碘有助孩子腦發(fā)育
兒童、育齡婦女和孕婦是碘缺乏病防控的重點人群。那么，碘缺乏會給他們帶來哪些影響呢？
北京中醫(yī)藥大學附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任張思萊告訴記者，從孕中到出生后兩年是人一生中需碘量最多的時期。研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的碘供應(yīng)只來自于母體，因此孕婦的生理需碘量高于正常人一倍左右。
此外，懷孕期間準媽媽的甲狀腺激素合成增加，腎臟碘排泄增加，也會導致準媽媽的碘需要量比普通女性顯著增加。孕婦缺碘會增加流產(chǎn)幾率，并影響到胎兒大腦發(fā)育，嚴重者可引起胎兒智力低下和發(fā)育障礙。
而新生兒的碘供應(yīng)主要來自母乳，及時補碘有助于促進胎兒和嬰幼兒的腦發(fā)育。
