3、注意休息。孕早期準(zhǔn)媽媽會(huì)時(shí)常發(fā)困，如果環(huán)境和條件允許的情況下最好午休1小時(shí)，睡上一小覺來補(bǔ)充體力。一切的不適都是因?yàn)槎亲永锩娴男殞?，但想到可愛的寶寶即將出世這點(diǎn)辛苦也是值得的。
孕婦有妊娠反應(yīng)怎么辦
4、遠(yuǎn)離油煙異味。油煙、異味會(huì)刺激準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生嘔吐，那么如果可以就遠(yuǎn)離他們吧，請家中吸煙的男士避開你的活動(dòng)范圍去吸煙，也少去汽車尾氣中的地方。
5、含姜片。新鮮的姜切片含在嘴里可以適當(dāng)?shù)木徑忸^暈、惡心，但這個(gè)方法不是每個(gè)人都能接受，生姜的味道也的確不怎么好聞。
6、不要讓自己饑餓。隨時(shí)隨地的在包里準(zhǔn)備一些小點(diǎn)心，饑餓也會(huì)造成嘔吐、惡心，晚上如果睡的比較晚，可以在睡前喝一杯牛奶來解除一天的疲勞促進(jìn)睡眠，同時(shí)也緩解饑餓的感覺。
7、早晨醒來不要著急起床，在床上多躺一會(huì)之后慢慢起身，起身之后吃幾塊餅干墊墊胃。
8、不要吃的過飽。孕婦雖然需要補(bǔ)充營養(yǎng)，但最好是8分飽，吃的過飽造成胃脹也會(huì)產(chǎn)生妊娠反應(yīng)。
對于妊娠反應(yīng)怎么辦這個(gè)問題我介紹的這幾種小方法不知道是否對準(zhǔn)媽媽們有所幫助，希望你們可以順利度過孕期，迎來你們的新生寶寶。
