準(zhǔn)媽媽預(yù)防難產(chǎn) 孕期要怎么做呢?

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  難產(chǎn),顧名思義就是在生產(chǎn)中遇到困難。臨床上表現(xiàn)為生產(chǎn)過程緩慢甚至停止。難產(chǎn)不僅傷害孕婦的身心健康,而且對(duì)胎兒的生命安全也是一種威脅。隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近,很多夫婦都擔(dān)心分娩時(shí)遭遇難產(chǎn)。

  那么,造成難產(chǎn)的原因有哪些,如何能避免難產(chǎn)呢?要弄清造成難產(chǎn)的原因,必須先明白分娩過程。分娩是指在臨產(chǎn)以后,子宮收縮和腹壓增加及羊水沖刷將胎兒從子宮經(jīng)產(chǎn)道推出體外和在此以后的胎盤娩出的整個(gè)過程。在這個(gè)過程中,三大要素――產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒就決定了難產(chǎn)的可能性。相應(yīng)地,如果能保障這三大決定性因素,難產(chǎn)就能在很大程度上降低甚至避免。所以,孕媽咪在孕期應(yīng)遵守以下三項(xiàng)原則:

  一、均衡營(yíng)養(yǎng),避免進(jìn)食太多造成胎兒肥胖。

  胎兒太大,是現(xiàn)在導(dǎo)致難產(chǎn)的最主要原因?,F(xiàn)在人們生活水平提高,再加上都是獨(dú)生子,家里都很寶貝。于是拼命給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致孕婦胖胎兒也胖,給生產(chǎn)帶來很大困難。專家指出:懷孕期間,孕婦的體重增加宜控制在10~14公斤的合理范圍內(nèi)。如果嬰兒頭部太大(BPD超過10公分),生產(chǎn)將很困難,一旦BPD超過10.5公分,順產(chǎn)將不可能。所以,在孕期只要能均衡營(yíng)養(yǎng),保障胎兒發(fā)育所需的養(yǎng)份就夠了。

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