戒律16 不單獨(dú)一人出去旅行
懷孕早期是發(fā)生自然流產(chǎn)的高發(fā)時期，盡量避免單獨(dú)一個人出門旅行。不得已出門在外，先去征求醫(yī)生的意見，并進(jìn)行一下診察。同時，身邊一定還要有其他人陪伴，能夠?qū)υ袐D加以照料。當(dāng)然，更不能在旅游旺季去人多擁擠的地方。
戒律17 換掉高跟鞋或不合腳的鞋
懷孕早期胚胎組織很脆弱，容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳，一旦身體摔倒容易引發(fā)流產(chǎn)。
戒律18 不宜做劇烈的活動
孕婦加強(qiáng)運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，待胎兒出生時促進(jìn)分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成，這時最容易發(fā)生流產(chǎn)。因此，一定要選擇適宜的運(yùn)動，如散步、柔軟體操等。運(yùn)動時要格外小心，以免過于激烈引起流產(chǎn)。
