驅(qū)趕幻想關(guān)鍵語：
以好心情趕走假想敵
調(diào)整心態(tài)方略：
堅(jiān)信夢(mèng)境不是預(yù)言
孕媽在孕期擔(dān)心的事情
不少媽媽都?jí)粢娺^寶寶有可怕的形象，有這樣那樣的毛病，這其實(shí)是對(duì)她們“渴望了解寶寶”這一特殊心理的折射。在孕晚期，做夢(mèng)的次數(shù)會(huì)越來越頻繁，問題也越來越“嚴(yán)重”，比如失去孩子，這多半是過分擔(dān)心流產(chǎn)或死產(chǎn)造成的。但是，你睜開眼睛，一切都一如既往的正常。它傳達(dá)了一個(gè)好消息：夢(mèng)境絕對(duì)不是預(yù)言！相信這個(gè)消息，好心情就能趕走心中的假想敵。
他山之石 可以攻玉
假如噩夢(mèng)在你頭腦中“陰魂不散”，不妨把夢(mèng)講給家人或好朋友。也許，他們的感受能幫助你發(fā)現(xiàn)其中的亮點(diǎn)。當(dāng)然，也可以請(qǐng)心理醫(yī)生分析一下夢(mèng)境，專家的意見會(huì)讓你別有洞天、豁然開朗。
填飽你的大腦
無所事事是胡思亂想的催化劑，而忙碌恰恰剝奪了你頭腦“跑偏”的機(jī)會(huì)。只要身體允許，就別放棄工作。它能幫你走出封閉的自我，在群體中發(fā)現(xiàn)更多的快樂，比如工作之余，同事們夸你“氣色很棒”、“肚子很壯觀”，你的笑容能不因此倍加燦爛？
一本抒情的好書、一支優(yōu)美的田園交響曲、一個(gè)你想講給寶寶聽的故事、一段記錄下的軼聞趣事，都可以作為填充大腦的內(nèi)容。只要是能讓你快樂的，就是有益的。
