4、孕婦睡眠不好怎么辦？
（1）減少攝入含咖啡因的飲料，諸如茶、咖啡、可樂飲料等等，特別是下午和晚上，要完全避免。
（2）由于孕期你可能會(huì)覺得比平常更熱，所以要讓房間保持涼爽。盡可能減少燈光和噪音。
?。?）白天小睡30～60分鐘能夠讓你更清醒，記憶力更好，通常還能減輕疲勞的癥狀。
5、孕婦感冒了怎么辦？
?。?）看病求診，按時(shí)吃藥。
?。?）保持愉快平和的心情，加強(qiáng)免疫力，幫助恢復(fù)。
?。?）放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
?。?）泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。
?。?）多飲水，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。
6、孕婦發(fā)燒怎么辦？
?。?）找出發(fā)燒的原因并兼顧營(yíng)養(yǎng)與休息。
?。?）盡量不用退燒藥，但若體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀時(shí)，則可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物輔助。
（3）若是一般由感冒引起的發(fā)燒，不論對(duì)媽媽或胎兒而言，預(yù)后應(yīng)該是很好的。
