月子里應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，但不能風(fēng)口對(duì)著新媽咪。
新媽咪坐月子應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，這樣才更有利于健康。因此，應(yīng)經(jīng)常打開(kāi)窗戶透氣。另外，夏天坐月子，天氣炎熱，產(chǎn)后新媽咪身體虛弱，更容易感覺(jué)悶熱、出汗，若是再關(guān)窗、關(guān)空調(diào)，新媽咪很有可能發(fā)生中暑。因此，室內(nèi)通過(guò)空調(diào)降溫，可以避免中暑的發(fā)生。但是，要注意千萬(wàn)不能讓新媽咪對(duì)著風(fēng)口，產(chǎn)后虛弱，如果對(duì)這風(fēng)吹，容易生病。
及時(shí)擦干頭發(fā)
產(chǎn)后個(gè)人清潔必不可少，但要注意方法。
產(chǎn)后一周，新媽咪會(huì)大量排汗，產(chǎn)褥期又是新媽咪免疫力最弱的時(shí)候，如果不洗澡、不洗頭，只會(huì)增加發(fā)生感染的機(jī)會(huì)。
洗頭后要立即吹干
新媽咪產(chǎn)后在身體許可的情況下，可以隨時(shí)洗頭、梳頭。但是，洗頭之后，應(yīng)立即把頭發(fā)吹干。避免濕發(fā)吹到冷風(fēng)，因?yàn)樾聥屵浯藭r(shí)身體非常虛弱，濕發(fā)受風(fēng)容易感冒、頭疼。
洗澡應(yīng)視恢復(fù)狀況選擇洗澡的方式
自然分娩的新媽咪只要體力允許，可以在任何時(shí)候洗澡。洗澡可使全身血液循環(huán)增加，加快新陳代謝，保持汗腺孔通暢，有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物通過(guò)汗液排出。
剖宮產(chǎn)的新媽咪，在傷口未愈合之前，要保持腹部傷口的干燥、清潔，因此不能淋浴洗澡，可以用溫水擦洗局部。或是請(qǐng)醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。
在子宮頸尚未閉合之前，不要進(jìn)行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染。但是應(yīng)該每日沖洗外陰2~3次。有側(cè)切傷口的新媽咪，應(yīng)該在每次便后沖洗外陰。
