快來測一測你的寶寶睡眠質(zhì)量如何

　　>>評價(jià)

　　★16-20分

　　寶寶睡眠質(zhì)量非常好

　　專家評點(diǎn)：寶寶早上醒來后很開心，狀態(tài)非常好，可見他/她一定享受了整晚的金質(zhì)睡眠。

　　★11-15分

　　寶寶睡眠質(zhì)量還不錯

　　專家評點(diǎn)：

　　寶寶的睡眠質(zhì)量還算不錯，但還可以提高到最優(yōu)水平。

　　★5-10分

　　寶寶的睡眠質(zhì)量需要更多的關(guān)注

　　專家評點(diǎn)：寶寶早上起來的反應(yīng)(睡眼惺忪，甚至又哭又鬧不想起床等)可能是睡不好的信號。