孕4月準(zhǔn)媽們的變化及營養(yǎng)需求

編輯:luxinhua

  Q: 我懷孕已4個月了,可仍有惡心、嘔吐的反應(yīng),這是怎么回事?應(yīng)該怎么辦?

  A: 孕中期是整個孕期中最舒服的時候,大多孕媽咪的早孕反應(yīng)都已消失。如果仍然還有惡心、嘔吐反應(yīng),屬于早孕反應(yīng)較重。由于持續(xù)時間較久,體內(nèi)大多有電解質(zhì)紊亂。應(yīng)該去醫(yī)院輸液治療,以免嘔吐時間過久影響自身健康和胎寶貝發(fā)育。

  Q: 進(jìn)入第4個月后我的食欲開始好起來,每天都很能吃。聽說胎寶貝在這個時候長得最快,是不是吃得越多對胎寶貝越好呢?

  A: 孕中期胎寶貝確實(shí)長得最快,需要增加營養(yǎng),但孕媽咪也不可過于貪吃。不然,過剩的營養(yǎng)會使體重增長得過多、過快,由此引發(fā)妊娠高血壓綜合癥、糖尿病,導(dǎo)致“巨大兒”,容易引起難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血等不良結(jié)局。

  Q: 我懷孕后皮膚變得粗糙起來,這是什么原因引起?怎樣改善粗糙的皮膚?

  A: 可能是早孕反應(yīng)引起。因為,胃口差會影響身體攝取維生素A,就會使皮膚變得粗糙。如不及時補(bǔ)充還可能患夜盲癥,甚至導(dǎo)致胎寶貝畸形。因此,在飲食上需注意攝取富含維生素A的食物,如胡蘿卜、動物肝、紅薯、萵筍、卷心菜、西紅柿及菠菜等,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用魚肝油丸。

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