對于每一個準媽媽來說,懷孕將使他們的身體發(fā)生很大的變化,對這各種各樣的變化時刻的關注,這樣才能做一個既漂亮又健康的媽媽。
牙齒
原因: 懷孕后對牙齒的護理要比平常更為重要。懷孕后體內(nèi)的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹,從而使它在刷牙時更容易出血,另外也使其對細菌更為敏感。
準媽媽應該注意的六個部位
關照措施
至少每天刷牙兩次,確保每次刷牙時間為三分鐘,并且最好在飯后進行。
要使用保健牙刷,最好是軟毛的,這樣才能避免牙齦出血;每三個月要更換牙刷。
選用含氟、能抑制細菌的牙膏。盡量避免使用含有藥物成分的牙膏以及品質不好的雜牌牙膏。
飯后零食后漱口,使用牙線去除牙齒鄰面的牙菌斑和食物殘渣。
孕前和孕期都要定期去牙科就診,以便及時發(fā)現(xiàn)問題。
乳房
原因:在懷孕40天左右的時候,由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產(chǎn)生乳房脹痛,懷孕3~4個月,大部分人乳房已開始變大,除了輕微疼痛,偶而還會摸到腫塊。另外,乳房表皮正下方會持續(xù)出現(xiàn)靜脈曲張,乳頭顏色也會變得更深。
關照措施
要用有足夠承托力的內(nèi)衣,但不要緊壓乳頭。如果你預備用母乳哺乳,應從孕期就開始呵護乳房,這樣才能在分娩后成功進行母乳喂養(yǎng)。
經(jīng)常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚,并將皮膚皺褶處擦洗干凈。這樣做的主要目的是保持乳房衛(wèi)生,還可使皮膚逐漸變得結實耐磨,日后經(jīng)得起寶貝吸吮。