關(guān)鍵期3:懷孕30周左右到出生后(腦成長活潑期)
胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個月左右就已全部成形,不過影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會停止作用,而會持續(xù)進行樹狀突觸直到出生后約3歲左右,甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展,正是奠定胎兒日后許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關(guān)鍵。長期研究幼兒感覺統(tǒng)合議題的老師認為,孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日后的感覺統(tǒng)合現(xiàn)象,尤其,活動力太少,更缺乏前庭刺激容易導(dǎo)致日后出現(xiàn)過動的現(xiàn)象。
因此建議媽咪最好要有適度的活動,給予胎兒前庭刺激的機會。
just do it
媽咪這樣做~適度活動刺激發(fā)展
適當?shù)倪\動,如散步、走路等,可以適度刺激胎兒的前庭覺,如果前庭刺激不足,日后寶寶出生后,動作協(xié)調(diào)度會有所影響。至于有些體質(zhì)不好,必須安胎的孕媽咪,則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,同樣也能達到刺激的效果。
胎教能養(yǎng)出穩(wěn)健個性的孩子加拿大多倫多的精神科醫(yī)師德馬斯。R。巴尼曾主張,應(yīng)該從母親懷孕期間開始,就讓母親和胎兒兩方面進行交流。其中,可以唱歌、說話等方式,積極營造良好的子宮內(nèi)環(huán)境,這樣可以讓胎兒的擔(dān)心荷爾蒙下降,使他的害怕減少,降低日后叛逆的行為,培養(yǎng)出具有穩(wěn)健性格的孩子。
媽咪VS。胎兒做好5交流
在胎兒的世界里,媽媽的心跳、器官運作、聲音、健康及情緒等都對他有深刻的影響,雖然沒有實驗證明這些影響對胎兒、嬰兒,甚至出生后有多少的關(guān)聯(lián)性,不過,以心跳來說,紐約心理學(xué)家索爾克(Lee salk)就曾提出,心跳的印記會在不知不覺中影響日后各種現(xiàn)象,例如,媽媽懷抱剛出生嬰兒的姿勢(用左手抱“靠近心臟)會令出生后的寶寶安心等。高麗芷老師強調(diào),或許很多研究都沒有證實在胎內(nèi)的教育對寶寶有實質(zhì)的幫助,不過她相信,只要持續(xù)進行,一定會有相當?shù)牧夹杂绊憽?
生理交流
孕媽咪的生理狀況會經(jīng)由生理上的荷爾蒙分泌傳導(dǎo)給胎兒,賴宗炫醫(yī)師說,好的心情會令媽咪腦中分泌腦內(nèi)啡產(chǎn)生α 波, 傳達給胎兒,讓胎兒也跟著有愉悅感,而懷孕時期的不安、悲傷、生氣等情緒,就會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的精致度。此外,若單就產(chǎn)科的觀點來看, 如果媽咪的情緒、作息不正常,就會令荷爾蒙分泌出現(xiàn)異常,若再加上吃不好或睡不著等生理狀況,必定間接影響子宮內(nèi)胎兒的生長環(huán)境,這時,就算胎兒的基因多么優(yōu)秀,若是體格或健康狀況不佳,一樣不算優(yōu)生寶寶,因此,媽咪要特別留意自己孕期中的生理與健康狀況。
營養(yǎng)交流
胎兒的腦部發(fā)育會受到媽咪攝取養(yǎng)分的影響,尤其,到了懷孕后半期,直到寶寶出生后約兩歲左右,營養(yǎng)的質(zhì)與量對他的腦部發(fā)育都有相當深遠的影響。而在孕期中,媽咪吃進的每項食物,除了會經(jīng)由臍帶傳達到胎兒,也會因為媽咪咀嚼動作,而讓胎兒也出現(xiàn)學(xué)習(xí)性的吞咽動作,甚至是吸吮的行為,這也是母子間最直接的交流方式。因此,最好避免攝取酸性食物,以及任何有可能傷及胎兒的食物,如食物添加劑或加工食品等。為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營養(yǎng),選擇正確的食物是必要的。高麗芷老師特別提醒,媽媽吃飯后,會讓胎動變得活躍,就是最
好的交流方式,所以一定要定時用餐,跟胎兒有個固定的交流時間,此外,進食時,也須適時放松,充分感受胎動。