4、胎動(dòng)活躍是不是有助于加速腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘呢？
從醫(yī)學(xué)上來說這還是個(gè)問號，不過根據(jù)臨床的經(jīng)驗(yàn)，很有可能的。
孕期便秘之18個(gè)常見問題
5、胎兒在媽媽便秘的時(shí)候會不會很痛苦？會感覺很擠嗎？
不會的。因?yàn)樘荷钤谘蛩?，羊水可以緩沖各種壓力，保護(hù)胎兒不受傷害。所以不用太擔(dān)心。但是媽媽便秘時(shí)痛苦的感覺和煩惱會對胎兒的情緒造成一定的影響。
6、孕晚期，便秘時(shí)如果用力排便會不會導(dǎo)致胎兒降生？
只是憋氣用力的話是不能夠生下孩子的。陣痛、胎兒自身的內(nèi)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、憋氣用力是胎兒降生的三個(gè)必要條件，缺一不可。便秘的時(shí)候因?yàn)橐餁鈺黾痈箟海且驗(yàn)闀r(shí)間短，所以胎兒不會覺得痛苦。一般也不會觸動(dòng)分娩的開始。不過，有便秘憋氣時(shí)發(fā)生破水的情況，但原因很可能同感染有關(guān)。
7、為了每天能夠順利的排便，飲食上應(yīng)該注意些什么？
最有效的辦法是積極地?cái)z取富含纖維的食品。
海藻類、薯類等富含食物水溶性纖維的食品不光能夠提高小腸的吸收速度，并且能夠把膽固醇也一起排出來。貝殼類、豆類、根莖類、菌類等富含的不溶性食物纖維能夠幫助將腸內(nèi)“清洗”干凈。
另外，維生素B1能保護(hù)胃腸神經(jīng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每天要攝入足夠的維生素B1可以幫助預(yù)防便秘。富含維生素B1的食物有粗糧、麥麩、豆類和瘦肉等。
每天應(yīng)該科學(xué)地安排飲食，選擇兩種富含食物纖維的不同食物搭配進(jìn)餐，是最好的辦法。
8、聽說蘆薈在懷孕期間不宜食用，這是為什么？
因?yàn)樘J薈中含有的蒽醌這種成分會給大腸帶來很強(qiáng)烈的刺激。有一種促進(jìn)排便的栓劑就是用“蒽醌”制成的。在懷孕初期一定要避免使用，否則，由于腸蠕動(dòng)過強(qiáng)。可誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。如果只是少量的在酸奶中使用的一點(diǎn)點(diǎn)蘆薈對準(zhǔn)媽媽來說是沒有傷害的。
