早孕反應(yīng)的典型癥狀及減輕早孕反應(yīng)方法

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  早孕反應(yīng):頭痛

  緊張性頭痛在懷孕早期很常見,一般表現(xiàn)為頭部?jī)蓚?cè)或頸部后側(cè)的壓迫性疼痛或持續(xù)鈍痛。如果你以前一直容易患緊張性頭痛,那么在懷孕期間你的頭痛癥狀多半會(huì)更加厲害。


  如何減輕早孕反應(yīng)

  早孕反應(yīng):疲勞困倦

  懷孕使你全身緊張,所以,你會(huì)感覺特別累。惡心和嘔吐也會(huì)消耗你的精力。如果你因?yàn)槟蝾l需要頻繁起夜上廁所,那么你還會(huì)因?yàn)樗缓糜X而加重疲勞感。

  早孕反應(yīng):乳房觸痛

  孕期荷爾蒙的改變會(huì)使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化,這可能會(huì)讓你感到乳房腫脹、酸痛,有刺麻感,并對(duì)觸碰異常敏感。準(zhǔn)媽媽描述這種感覺很像是她們?cè)陆?jīng)前乳房脹痛的感覺,但會(huì)更劇烈些。

  早孕反應(yīng):食欲不振

  孕期荷爾蒙水平的巨大變化對(duì)準(zhǔn)媽媽的味覺和嗅覺產(chǎn)生了強(qiáng)烈影響,使得她們食欲不振、厭食油膩,也許還會(huì)對(duì)某種口味有特別的偏好,比如酸的或辣的。

  早孕反應(yīng)會(huì)持續(xù)多久?

  早孕反應(yīng)一般不需要特別處理。到了懷孕中期,你體內(nèi)荷爾蒙水平趨向穩(wěn)定,身體也逐漸適應(yīng)了懷孕帶來(lái)的變化,各種早孕反應(yīng)癥狀就會(huì)越來(lái)越輕。

  從你懷孕14周左右開始,你體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平就會(huì)開始下降,惡心嘔吐、頭痛、乏力、食欲不振等癥狀也隨之開始消失。但是如果你屬于早孕反應(yīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的準(zhǔn)媽媽,也可能還要等4周多的時(shí)間。不過,早孕反應(yīng)的部分癥狀可能會(huì)在你孕期的某個(gè)階段再次光顧。

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