臨床病例
田文現(xiàn)在懷孕5個(gè)多月了，這幾天晚上小腿常常突然抽筋，特別疼，有時(shí)會(huì)疼醒，嚴(yán)重影響了晚上的休息，心理也很焦急。她聽生過寶寶的姐妹們說，抽筋是由缺鈣引起的，要補(bǔ)鈣?？墒浅榻畹脑蛑皇侨扁}嗎？還有其他原因嗎？抽筋時(shí)真的很痛，怎樣緩解抽筋呢？具體怎樣補(bǔ)鈣呢？是不是每天喝骨頭湯就夠了呢？因此，她來到醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。
準(zhǔn)媽媽抽筋了怎么辦
天氣漸冷，來醫(yī)院咨詢的孕媽媽似乎也多了起來，尤其是腿抽筋的孕媽媽這幾天過來不少，孕媽媽田文就是其中一個(gè)。不過，孕媽媽們不要擔(dān)心，下面我們就來具體講述孕期抽筋的問題！
一、腿抽筋的表現(xiàn)
田文的癥狀其實(shí)很多媽媽在孕期都會(huì)出現(xiàn)的，是一個(gè)常見的現(xiàn)象。小腿或大腿的肌肉突然痙攣、疼痛的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上叫腓腸肌痙攣。很多孕媽媽在孕期都可能出現(xiàn)，抽筋多發(fā)生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越嚴(yán)重。雖然腿抽筋多數(shù)不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，但那種扭曲的疼痛實(shí)在難以用語言形容，而且常常發(fā)生在夜晚，還會(huì)使孕媽媽疼醒，嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。有些孕媽媽起初不明白是什么原因，會(huì)產(chǎn)生各種擔(dān)憂。
二、腿抽筋的原因
孕媽媽抽筋多發(fā)生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越嚴(yán)重。孕期抽筋產(chǎn)生的主要原因是孕媽媽血液中缺鈣。孕媽媽在懷孕后，身體對(duì)鈣、磷及維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要量比平時(shí)高出2倍多，如果不及時(shí)補(bǔ)給，母體就會(huì)缺鈣。當(dāng)體內(nèi)缺鈣時(shí)，肌肉的興奮性增強(qiáng)，就容易發(fā)生肌肉痙攣。鈣是骨骼的主要成分，該供應(yīng)不足的話，骨骼里的鈣也會(huì)隨之減少，從而引起全身酸痛。
此外，由于雙腿要支撐身體的重量，使腿部肌肉的負(fù)擔(dān)大于其它部位，因此，腿部肌肉發(fā)生抽筋的現(xiàn)象就比較常見。雖然白天也會(huì)發(fā)生，但是孕媽媽可能會(huì)注意到小腿抽筋大多數(shù)發(fā)生在晚上，這是因?yàn)橐归g睡覺時(shí)小腿肚子易著涼、受壓，更易引起抽筋。孕媽媽可能從懷孕中期開始受到小腿抽筋的困擾，隨著孕期的進(jìn)展和孕媽媽腹部的增大，這種狀況可能越來越嚴(yán)重。特別是到懷孕晚期胎兒需要的鈣量越來越大時(shí)，小腿抽筋會(huì)更明顯。
