孕媽是屬于一個(gè)特殊的時(shí)期，在孕期孕媽咪在飲食上是需要注意很多事情的。不然會(huì)影響到肚子中的寶寶，很多人就會(huì)問(wèn)，孕媽是否可以吃糖等一些相關(guān)的問(wèn)題。其實(shí)，糖是可以吃的，但是，不能吃多，具體下面就來(lái)看看！
孕期能吃糖嗎？孕婦飲食要注意
孕婦可以吃糖嗎?
雖然糖是人體必需的物質(zhì)，人體代謝糖需要大量的維生素B，如果孕媽媽攝入過(guò)多的糖分，而為了消化糖就需要消耗大量的維生素B，結(jié)果會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)維生素B不足;同時(shí)，孕媽媽要是攝入過(guò)多的糖，其身體代謝糖還會(huì)需要大量的鈣，這樣就會(huì)導(dǎo)致孕媽媽身體內(nèi)的鈣不足。
在這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足的情況下，會(huì)導(dǎo)致眼球壁強(qiáng)力減弱，即會(huì)形成近視眼。
孕媽媽吃過(guò)多的糖，不但使自己患眼疾，還會(huì)直接影響胎兒的視力發(fā)育，同時(shí)吃糖過(guò)多，容易造成缺鈣，導(dǎo)致胎兒牙齒、骨骼發(fā)育不良，出生后患腦水腫，出現(xiàn)身子小、腦袋大等不協(xié)調(diào)狀況，還會(huì)患佝僂病、說(shuō)話晚、出牙晚、走路晚及各種神經(jīng)和腦損傷癥狀。
盡管孕婦可以吃糖，但是孕婦還是少吃為妙，孕婦吃糖好不好這樣的問(wèn)題也沒(méi)有肯定的答案，偶爾吃幾塊糖或者吃飯時(shí)放些白砂糖紅糖等，也沒(méi)有大的影響。
如果孕婦經(jīng)常吃糖或者吃甜食甜點(diǎn)心就不是很好了。因此，為了自身健康及寶寶的體能和智力正常發(fā)育，孕媽媽在孕期內(nèi)千萬(wàn)不要過(guò)多食糖。更不要吃過(guò)的的甜品。
