陰道松弛可以恢復(fù)嗎?
陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
1、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。
4、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過(guò)這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營(yíng)養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。
當(dāng)產(chǎn)后也過(guò)了很久，媽媽感覺(jué)到自己的陰道已經(jīng)嚴(yán)重松弛，影響到性生活的時(shí)候不妨嘗試一下陰道的整形手術(shù)。
整形專家的特別叮嚀
什么樣的媽媽需要做陰道修復(fù)手術(shù)?
自然產(chǎn)與陰道松弛
手術(shù)適應(yīng)情況：陰道分娩后，產(chǎn)道松弛，會(huì)陰側(cè)切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況均可通過(guò)陰道緊縮術(shù)來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。
手術(shù)不適應(yīng)癥：有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病，不適宜做手術(shù)。
由于懷孕時(shí)體內(nèi)孕激素和雌激素增加，以促進(jìn)乳腺分泌、產(chǎn)道松弛、骨盆增大，為寶寶的出生做準(zhǔn)備。所以媽媽如果準(zhǔn)備做陰道緊縮術(shù)，應(yīng)該在產(chǎn)后3-5個(gè)月以后，等體內(nèi)激素水平恢復(fù)到孕前狀態(tài)時(shí)再進(jìn)行。而且由于陰道做手術(shù)后兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利于第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以考慮繼續(xù)生育的媽媽，應(yīng)慎重選擇。
陰道修復(fù)手術(shù)的效果
陰道緊縮術(shù)對(duì)陰道松弛的現(xiàn)象有不同程度的改善，而且效果比較持久。但是手術(shù)不是萬(wàn)能的，不是所有的性問(wèn)題經(jīng)過(guò)陰道的修復(fù)就能全部解決，不能盲目用手術(shù)來(lái)滿足于心理需求。
手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)
陰道緊縮術(shù)的并發(fā)癥有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。發(fā)生并發(fā)癥的原因除了跟媽媽的個(gè)體差異有關(guān)外，還跟醫(yī)生的技術(shù)水平有關(guān)，所以應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。
手術(shù)的有關(guān)事宜
進(jìn)行時(shí)間：手術(shù)時(shí)間應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期，在月經(jīng)過(guò)后的7-10天內(nèi)做手術(shù)。
術(shù)前準(zhǔn)備工作：手術(shù)前無(wú)需做特別準(zhǔn)備。
術(shù)后注意事項(xiàng)：術(shù)后一般先留院觀察2天，醫(yī)生為你做好各項(xiàng)消毒工作，以防止傷口感染?；丶液?，產(chǎn)婦要注意會(huì)陰部的衛(wèi)生;注意休息(時(shí)間為1周左右);手術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免性生活。
陰道修復(fù)手術(shù)選擇在哪里進(jìn)行?
陰道緊縮術(shù)是一項(xiàng)小手術(shù)，可根據(jù)陰道松弛的程度，采取相應(yīng)的方法。一般在正規(guī)醫(yī)院的婦科或整型科均可進(jìn)行，效果都差不多。價(jià)格一般在3000-5000元左右。
