待產(chǎn)過(guò)程 產(chǎn)后護(hù)理
分娩時(shí)是否需要活動(dòng)？要完全躺著或可以起來(lái)走動(dòng)嗎？
一定要用胎兒監(jiān)視器嗎？
是否可以進(jìn)食？
若產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，我愿意接受催生嗎？
我應(yīng)接受哪一種分娩方式？
我是否能夠通過(guò)導(dǎo)樂(lè)分娩來(lái)緩解緊張情緒？
我要使用無(wú)痛分娩嗎？醫(yī)生會(huì)向我建議嗎？
醫(yī)院將使用何種方式讓我的胎盤(pán)剝落？
生產(chǎn)后，多久時(shí)間可以第一次正式與寶寶見(jiàn)面(哺乳)？
分娩后如何才能使乳汁分泌增多？
如果一切順利，我何時(shí)可以出院？
出院后多久應(yīng)回院復(fù)查？
愛(ài)心提醒：做完這份計(jì)劃書(shū)后要記得及時(shí)與醫(yī)生交流，不懂的問(wèn)題還要積極請(qǐng)教，這樣才能真正發(fā)揮它的真正價(jià)值。
簡(jiǎn)單了解產(chǎn)程
分娩分為三個(gè)明顯的時(shí)期。第一時(shí)期，子宮收縮使得子宮口擴(kuò)張；第二期，胎兒出生；第三時(shí)期，胎盤(pán)排出。
第一產(chǎn)程：宮縮時(shí)感覺(jué)下腹痛，說(shuō)明子宮頸口在逐漸擴(kuò)大，宮縮越緊，間隔時(shí)間越短，子宮頸口則開(kāi)得越快。在這一階段準(zhǔn)媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來(lái)精疲力盡，無(wú)法配合。
第二產(chǎn)程：宮口開(kāi)全以后即進(jìn)入第二產(chǎn)程，這時(shí)宮縮更強(qiáng)，同時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)想排大便的感覺(jué)，由于宮縮的頻繁和腹壓的增加，使產(chǎn)力大為增強(qiáng)，但也是易出現(xiàn)胎兒缺氧和母體產(chǎn)傷的階段，故這一時(shí)期是保障母子安全最緊張、最關(guān)鍵的時(shí)刻。
第三產(chǎn)程：一般不超過(guò)30分鐘。胎兒娩出后，宮縮暫時(shí)停止，不久又重新開(kāi)始促使胎盤(pán)排出，此時(shí)你只需稍加腹壓即可。胎盤(pán)娩出后，你就可以放松休息了。
孩子他爸倒計(jì)時(shí)
準(zhǔn)媽媽就要生孩子了，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，作為孩子的父親、妻子的老公，你的重要性在分娩前后更是無(wú)人可以替代?，F(xiàn)在你要做的事還真不少，我們一起來(lái)理理。
入院物品清單
☆ 換洗的衣服，因?yàn)椴》坷飳?huì)很熱。
☆ 唯恐家中無(wú)人時(shí)突然發(fā)生陣痛或破水，你必須事先建立好各種緊急聯(lián)系方式，在預(yù)產(chǎn)期的前后2周應(yīng)盡量避免出差。
☆ 為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備好飲用的熱水、餅干、巧克力，在準(zhǔn)媽媽進(jìn)入產(chǎn)房前交給護(hù)士，以便準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)過(guò)程中及時(shí)補(bǔ)充能量。對(duì)于選擇平產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽而言，準(zhǔn)爸爸這時(shí)還可以準(zhǔn)備一些高能量食物如雞蛋、巧克力等，送至產(chǎn)房以更好地幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充體力。
☆ 準(zhǔn)備好照相機(jī)、攝像機(jī)，可以隨時(shí)記錄下寶寶的可愛(ài)影像，這可是彌足珍貴的。
☆ 當(dāng)然也不能忘了帶你的身份證。
你能夠做的
給她按摩，幫她放松
妊娠后期開(kāi)始，你可以堅(jiān)持每天給妻子按摩，使她感到放松，幫助她更好地適應(yīng)分娩。
☆脊柱按摩：讓妻子側(cè)躺在地上，你用兩手在她背部沿著脊柱由上而下地滑動(dòng)。注意力道應(yīng)適中，太強(qiáng)的力道會(huì)使準(zhǔn)媽媽肌肉緊張，太弱又會(huì)使她感到酥癢。
☆腹部按摩：讓妻子盤(pán)腿坐在地上或是墊子上，你坐在她身后，將手放在她的腹部，輕輕地繞著腹部畫(huà)圓，用手指做腹部按摩。
☆大腿內(nèi)側(cè)按摩：讓妻子放松平躺在地上，你用手指在她的大腿內(nèi)側(cè)畫(huà)圓。此種按摩可放松會(huì)陰，避免腿部痙攣。
和她一起適應(yīng)環(huán)境
在分娩前后，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都希望自己處在一個(gè)舒適的環(huán)境下：光線柔和，室溫適宜，環(huán)境清靜，有親人陪伴，有舒緩的音樂(lè)。在臨產(chǎn)前，和妻子一起去了解一下病房、產(chǎn)房的環(huán)境，熟悉自己的醫(yī)生將能減少臨產(chǎn)前的憂(yōu)慮。
愛(ài)心提示：住院時(shí)，準(zhǔn)爸爸也可以帶上一些讓她心理安慰的東西，比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設(shè)等，讓她即使在醫(yī)院里，也能感覺(jué)到家的溫馨。
給她最細(xì)心的關(guān)懷
記得提醒你的妻子，在臨產(chǎn)時(shí)，她需要大量喝水，注意排尿，適當(dāng)走動(dòng)，不要讓她一直平躺著。適當(dāng)?shù)睦浞?、熱敷可起到一定作用。住院后，護(hù)士會(huì)教給你應(yīng)該做一些什么，比如說(shuō)記錄宮縮時(shí)間，你可千萬(wàn)不要把它當(dāng)作差事應(yīng)付一下或者是認(rèn)為一板一眼地按要求去做顯得太“傻”，要知道，你這時(shí)的一舉一動(dòng)都會(huì)極大影響妻子的心情，而且這種影響是極其深遠(yuǎn)的。
給她積極的心理暗示
作為妻子精神上的支持者，丈夫一定要經(jīng)常給予妻子積極的心理暗示，讓她積極地面對(duì)這個(gè)自然的生理過(guò)程，勇敢地面對(duì)這一刻。
