(3)幫妻子緩解疼痛
你不能代替妻子承受分娩的痛苦,但緊握妻子的手,對她說親密鼓勵的話,可以讓她緩減精神壓力,放松緊張的心情。也可以為妻子搓揉腰際、大腿、小腿等部位緩解疼痛,或和她一起進行放松的呼吸練習(xí),鼓勵她配合子宮收縮,按節(jié)奏用力。有些妻子可能會因為宮縮疼痛,將丈夫的手臂抓得傷痕累累,想想她正承受著比這多10幾倍的疼痛,這點小傷又算得了什么,不過是愛的證明。
(4)準備充足的食物
在正常分娩的第一產(chǎn)程中,產(chǎn)婦消耗的體力和精力都很大,這時可適當(dāng)?shù)匮a充巧克力、糖水等易被人體吸收,并產(chǎn)生大量熱量的食物。如果選用蛋白質(zhì)、脂肪類食物,會在胃里停留較長時間,易導(dǎo)致產(chǎn)婦胃部不適甚至嘔吐,選擇食物時應(yīng)謹慎。
當(dāng)寶寶呱呱墜地時,這個漫長而艱難的歷程總算是走過來了,你心中的石頭也算是落了地。此時不要只考慮自己想和寶寶見面的心情,已經(jīng)疲憊不堪的妻子和你有同樣的心情。你應(yīng)代表妻子向和你們一起經(jīng)歷漫長等待的醫(yī)生道謝,有了她們的努力,寶寶才能萬無一失地來到這個世界。
有些丈夫認為,目睹妻子的痛苦會影響他今后的性欲,其實,這是一種片面的看法。只要丈夫?qū)ζ拮拥姆置洌凶銐蛘_的認識,陪產(chǎn)不但不會影響夫妻性生活的和諧,還會促進夫妻、父子(女)之間的感情,成為彼此相愛的見證。