沒磕沒碰的兒童生長痛 真的要補(bǔ)鈣嗎?

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  為什么會出現(xiàn)生長痛?

  如果問媽媽孩子為什么會出現(xiàn)生長痛,媽媽們大概都能給出一個(gè)直白的答案:因?yàn)楹⒆娱L個(gè)兒了。那么生長痛就是長個(gè)子要承受的疼痛嗎?


孩子為什么會出現(xiàn)生長痛?

  生長痛的原因與骨骼生長較快有關(guān)

  長個(gè)子會導(dǎo)致生長痛,這一點(diǎn)是沒錯(cuò)的。但這并不是骨骼生長產(chǎn)生的疼痛,而是因?yàn)楣趋郎L的速度比肌肉、肌腱和四肢長骨神經(jīng)生長的速度更快,從而產(chǎn)生的拉扯式疼痛。這就可以解釋為什么生長痛屬于肌肉疼痛而非關(guān)節(jié)疼痛。

  生長痛的原因與孩子的姿勢有關(guān)

  媽媽們都知道,不良的坐姿會影響孩子的脊椎發(fā)育,而不良的走路姿勢則可能導(dǎo)致生長痛的出現(xiàn)。孩子在學(xué)步時(shí)小腿脛骨比較彎曲,此時(shí)身體就會代償性地出現(xiàn)一定程度膝關(guān)節(jié)外翻,如果這種問題沒有得到及時(shí)的糾正,為保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定,孩子的腿部肌肉就要經(jīng)常保持緊張狀態(tài),于是疼痛就出現(xiàn)了。另外,扁平足也會加劇生長痛的情況。

  生長痛的原因可能是酸性代謝產(chǎn)物堆積

  這種情況是成人也能體會的肌肉酸痛。有些孩子在過度活動后可能會有更強(qiáng)烈的疼痛感,這其實(shí)與運(yùn)動后人體產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物不無關(guān)系。另外,孩子在生長發(fā)育過程中,組織代謝產(chǎn)物過多,引起酸性代謝產(chǎn)物堆積,也會造成肌肉酸痛。

  

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