最理想的懷孕體重是:在孕早期懷孕(3個(gè)月以?xún)?nèi))增加2千克,孕中期懷孕(3~6個(gè)月)和孕晚期(懷孕7~9個(gè)月)各增加5千克.即前后共增加1 2千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長(zhǎng)得過(guò)大,這時(shí)不宜選擇順產(chǎn)。
確保順產(chǎn)的四大護(hù)理寶典
3、定時(shí)做產(chǎn)前檢查
孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定,以便于早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及早糾正和治療,使孕婦和胎兒能順利地渡過(guò)妊娠期和分娩。整個(gè)妊娠的產(chǎn)前檢查一般要求是9~1 3次。初次檢查一般在懷孕4個(gè)月,懷孕4~7個(gè)月內(nèi)每月檢查1次,懷孕8~9個(gè)月每2周檢查1次,最后1個(gè)月每周檢查1次;如有異常情況,必須按照醫(yī)師約定復(fù)診的日期去檢查。以及于及時(shí)糾正。因此,定期做產(chǎn)前檢查對(duì)順利分娩是十分必要的。
4、做好分娩前的準(zhǔn)備
預(yù)產(chǎn)期前1個(gè)月,孕婦就應(yīng)通過(guò)醫(yī)生或書(shū)本來(lái)了解有關(guān)分娩的知識(shí),做好心理準(zhǔn)備。保持正常的生活和睡眠,吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物,如牛奶,雞蛋等,為分娩準(zhǔn)備充足的體力。臨產(chǎn)前,孕婦要保持心情穩(wěn)定,一旦宮縮開(kāi)始,應(yīng)堅(jiān)定信心,積極配合醫(yī)生,順利地分娩。