在懷孕期，準媽媽在洗澡時一定要講究方法和技巧。若在洗澡時不注意方法，那就有可能對母體和胎兒的健康會造成影響，對于胎兒來說，有些影響甚至是永久性的損害。孕媽們在洗澡時切勿粗心大意，免得造成不必要的傷害。
孕媽媽孕期冬天洗澡謹記4大事項
浴室里要注意安全
浴室經(jīng)常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險；準媽媽跌倒更是危險，可能會造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等不幸事件，所以準媽媽洗澡最重要的就是要預防跌倒。
因此，浴室的安全防滑設備必須完善，例如：
1.在浴室地板鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。
2.墻壁四周要設置穩(wěn)固的扶手。
3.洗臉槽安裝要穩(wěn)固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來砸到腳，造成嚴重骨折。
4.浴室內(nèi)盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒；若需放置則靠邊集中放好。
5.買一個置物架（雙層或三層，并須固定妥當）集中放置所有浴室小用品，如洗發(fā)水、洗澡露、香皂盒、梳子、吹風機等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險。
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懷孕期間的女性自身的養(yǎng)護十分重要，準媽媽洗澡用品的選擇就是需要注意的，要避免強刺激性、濃香味的洗澡用品，以免對準媽媽和胎兒發(fā)育造成傷害。
洗澡用品應采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準媽媽敏感的肌膚。
1.萬一使用到不適合的洗澡用品，可能會產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現(xiàn)象。
2.若使用香味太過濃烈的洗澡用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈；所以同理可知，浴室內(nèi)也不要放置芳香劑，因為對準媽媽及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。
五招應對準媽媽皮膚瘙癢：
1.準媽媽在發(fā)生皮膚瘙癢后，千萬不要用熱水，肥皂水擦洗；
2.少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物；
3.盡量少抓或撓，避免因外界的刺激加劇癢感；
4.多吃新鮮的水果和蔬菜，保持心情舒暢以及大便的通暢；
5.不可以擅自用藥，謹防藥物導致胎兒畸形或藥物性皮炎。
