如何避免“產(chǎn)前緊張”
一、增加對生育知識的了解
南醫(yī)大二附院產(chǎn)科護士長儲志平就定期給在醫(yī)院建卡生小孩的年輕媽媽開辦了胎兒大學，從懷孕開始就可以參加這樣的學習，主要是讓孕媽媽了解更多的孕期知識，避免對于一些癥狀和現(xiàn)象的不理解；其次也是讓孕婦能夠出來走一走，和更多的年輕媽媽交流經(jīng)驗和心得，遇到不解的問題可以直接向醫(yī)護人員咨詢。廣大的年輕媽媽還可以通過看書，上網(wǎng)了解孕期的知識，以免在現(xiàn)實生活中遇到事情而束手無策，參加過南醫(yī)大二附院產(chǎn)科胎兒大學的年輕媽媽都知道，醫(yī)院門診還開設了一對一的24小時電話咨詢服務。
孕媽媽如何避免“孕期緊張綜合癥”
二、定期的產(chǎn)科檢查很關鍵
各個醫(yī)院都開設了專門的產(chǎn)科門診，而婦產(chǎn)科則設有專門的產(chǎn)科門診，為方便孕婦來回奔波，醫(yī)院將收費、掛號、B超、心電圖，以及血尿常規(guī)檢驗都設立在同一個區(qū)域，大大方便了孕婦前來檢查，正常產(chǎn)前檢查包含了血尿常規(guī)，血糖、血壓監(jiān)測，唐氏篩查，以及B超、心電圖和胎心監(jiān)測等等，只要進行正常的產(chǎn)前檢查，醫(yī)院是可以及時地發(fā)現(xiàn)問題，提前進行干預，所以定期的產(chǎn)前檢查在整個孕期尤為關鍵。
其次對于平時自己身體的觀察和監(jiān)測也很重要，下身有無出血，每天的胎動是否規(guī)律，有無異常的胎動，以及自己有沒有頭暈，氣喘不適的癥狀等等，都是自我檢測的標準。
三、相信自己，相信寶寶
孕婦一定要相信自己，如果在妊娠后期有合并癥的孕婦，建議提早入院，醫(yī)生會針對孕婦的情況，采取必要的醫(yī)療措施，以保證孕婦和胎兒的安全。
其次要相信寶寶，只要自己在孕期沒有亂服藥物以及定期的進行相關的檢查，寶寶在孕媽媽的身體里會很健康的生長著。孕婦不必多慮，對于孕媽媽的各項指標都有科學作為依據(jù)，醫(yī)生自會處理。
對于孕媽媽的寶寶能否健康出生，更用不著去擔心。
